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弘田雄士オフィシャルサイト「be」
おススメ本・商品
- 圧倒的に上質な異質になれ～『嫌われた監督』を一気に読み終えて～
- 一般の方向けのトレーニング本出版、3つの理由
- どこよりも早い！「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」の書評
- 子どもたちのストレス解消法！おもちゃの月額レンタルサービスや運動小物を紹介します
- KABUKIストレングスのトラップバーHDとトランスフォーマーバーでトレ器具充実を！
- Stay homeの今だからこそオススメのトレーニングとアイテムとは
- コスパ最強！トレーナー業がチェックしておくべき有料サイト3選
- 車での移動時間が長いトレーナー業必見！時間をムダにしないオススメ3選とは
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- 「人に道を聞かれやすい人になること」が魅力的なトレーナーの1指標の理由とは
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- トレーナーが視野を広げるのに読むべき専門書以外のオススメ本5選
- 肩ひじ張らずに社会貢献は可能！自分の世界を広げてくれた『「世界をよくする仕事」で稼ぐ』レビュー
- 人生の歩みの側に感じる川村結花さんの楽曲。心躍るメロディと胸に迫る歌詞について。
- たった1時間で自己分析が可能！自分の5つの特徴を知れば問題の本質が見えてくる
- フードプロセッサーはサラダを食べるには絶好のアイテム
- トレーナーが知っておくべき呼吸の最前線　～「勝者の呼吸法」～
お知らせ
- 超実践的プログラム作成塾　短期集中編　2018年9月9日（日）開催！
- 2か月ぶりの大阪は2部構成のセミナーを
- 他業種との関わりでもっと世界を広げたい！起業・独立支援サイト「助っ人」に記事投稿のチャンスをいただいて
アスリート向け
- 音楽とウエイトトレーニングに関する論文から思うこと
- 背中を鍛えるなら「けんすい」最強説推し
- どちらを摂るべき？BCAAとEAAの考え方と秀逸なメタファー
トレーナー関連業の方向け
- 聞きやすい人に相談するな、詳しい本物に相談しろ
- どうしても醸し出る「スポーツ現場の関係者の雰囲気」問題を考える
- 怪我からの復帰計画がずれ込むホントの理由とは
- 専門家は目の前の事象を正確に観察せよ ~唐川投手のグラブの角度~
- ありがとうございました！清水建設江東ブルーシャークス退団＆新しいステージへ
- 労働集約型の仕事だからこそ考えたいキャリアプラン
- キャリアデザイン
トレーニング
- 筋トレは潰れるまで追い込まないのが新常識
- 小学生ぐらいまでで運動神経の悪い子なんていない
- 疲れても膝に手をつくな！からわかること
- チーム方針、チーム課題をまず探れ
- トレーニングプログラム作成で陥りがちなミスを避けよう
- 損得勘定のない業務上の仲間を創るメリット
- ジュニア世代への運動指導は自分のフェーズを写す鏡
- 正攻法として、迷ったら下半身トレーニングをしよう
- 立位姿勢評価から見えてくるものを改めて
- タブー視されている肩のインナーマッスルについてS&Cコーチが語ります
- 子どものスポーツ能力発達には大人の全力外遊び力が最強な理由
- 子供の背中をただ見守ることで支えよう
- プッシュとプルの比率とその種目選択の重要性
- 私が一人ひとりに個別プログラムを作らない理由
- きっぱり断言！睡眠こそ疲労回復にベストである理由
- 適切な重量を持たせることがシンプルだけど重要だ
- ウエイトトレーニングで知っておきたいグリップやアイテムのこと
- スクワット、膝をつま先より前に出すな！を疑え
- 免疫力低下の原因とその対策。SIgA分泌型免疫グロブリンAについてのまとめ記事
- 子供のスポーツにはまず運動体験の量！運動スキルばかり追って親のエゴにならないために知っておくべきこと
- トレーニング＝追い込む？追い込むトレーニングを目的とするな
- 主観的運動強度RPEの活用法を考えよう
- 雨で体調不良になりやすい…頭痛持ちトレーナーオススメの対策とは
- S&Cコーチ必見！Post Activation Potentiationという概念について
- 初心者を筋肉痛にさせない4つの方法
- 専門書に書いてないトレーニングプログラム作成に必要なリアルなこと
- トレーニングプログラム作成に欠かせない5大原則+１　ド定番だからこそ理解しておくべき原理原則
- スポーツにおけるふくらはぎのつりの原因は？原因究明のヒントを考える
- スポーツでの熱中症対策を知ろう！わかりやすい動画やおすすめグッズ教えます
- ウォーキング、トレッドミル、バイク、どれが一番いいの？トレーナーが教える有酸素情報！
- KISSの法則はチームスポーツを見るトレーナーが知るべき考え方
- あなたは畳一畳で道具なしで効果的なトレーニングを提供できるか？
- チームスポーツのプログラム作りの勘どころ　ダイジェスト
- 子どもの育成は選抜システムとは違う！日本のスポーツの未来のために指導者・親が気づくべきこと
- ウォーミングアップのやり方にコツあり！トレーナーこそ人数と列にこだわろう
- スポーツが苦手な子供も50M走を好きになる一工夫とは
- 両膝立ちと片膝立ちを使い分けろ！エクササイズのポジションで広がる選択肢
- 投球制限するなら暦年齢ではなく身体形態年齢を考えて
- ケガの予後が最も悪いのは足首！痛みなくなったからこそ重要なことは？
- デッドリフトにまつわる3つのポイント！17年間アスリート指導するトレーナーが今改めて思うこと
- サッカー「で」生きるのではなくサッカー「と」生きること
- 成長期の子供を襲うクラムジーを保護者も指導者も知っておこう
- スポーツ現場での実践力を磨きたい人に100％おススメなCFSC
- 5x5法と25repsの違い？超シンプルな筋トレ設定法で誰でも適切な負荷と量がわかる！
- 膝関節に対する考え方～成人とジュニアで考えるべきこと～
- ラダートレーニング、どういった目的で利用しますか？
- スポーツを頑張る子供の親が知るべき現状とサポートの仕方とは
- 青い覚悟を決めたなら「その他大勢」からはもう抜け出せているはず
- 状況に応じたプログラム作成を為すためにも必要な「スピード感」
- プレシーズンの時期に一番重要なこととは？トレーニング担当者が大切にしているポイントとは
- HIITを考えるうえで知っておきたいストロングマントレーニング
- 次世代のトレーナー界の牽引者。衝撃を受けた近藤拓人さんの圧倒的な能力
- NSCAジャパンHuman Performance Center(HPC)オープンとその活用法を深堀りする
- この知識で差がつくかも？手と足の爪の切り方は全然違う！
- 「知らなかった」では済まない！あなたの子供にも影響があるかもしれない「脳震とう」のリスク
- GPS
  - GPSに関わるトレーナーが知っておくべきスパイク（速度跳ね上がり）現象
  - スポーツでのGPS用途を知りたい！Catapultに代表されるラグビーやサッカーでの活用法！
- プログラムデザイン
  - チーム方針、チーム課題をまず探れ
  - トレーニングプログラム作成で陥りがちなミスを避けよう
  - プッシュとプルの比率とその種目選択の重要性
  - 私が一人ひとりに個別プログラムを作らない理由
  - 適切な重量を持たせることがシンプルだけど重要だ
  - 専門書に書いてないトレーニングプログラム作成に必要なリアルなこと
  - トレーニングプログラム作成に欠かせない5大原則+１　ド定番だからこそ理解しておくべき原理原則
  - KISSの法則はチームスポーツを見るトレーナーが知るべき考え方
  - あなたは畳一畳で道具なしで効果的なトレーニングを提供できるか？
  - チームスポーツのプログラム作りの勘どころ　ダイジェスト
  - ウォーミングアップのやり方にコツあり！トレーナーこそ人数と列にこだわろう
  - 両膝立ちと片膝立ちを使い分けろ！エクササイズのポジションで広がる選択肢
  - デッドリフトにまつわる3つのポイント！17年間アスリート指導するトレーナーが今改めて思うこと
  - 5x5法と25repsの違い？超シンプルな筋トレ設定法で誰でも適切な負荷と量がわかる！
  - ラダートレーニング、どういった目的で利用しますか？
  - 状況に応じたプログラム作成を為すためにも必要な「スピード感」
  - プレシーズンの時期に一番重要なこととは？トレーニング担当者が大切にしているポイントとは
  - HIITを考えるうえで知っておきたいストロングマントレーニング
  - HIIT(高強度インターバルトレーニング）をやっておけば間違いないでしょ！とはいきません
  - S&C系トレーナーとしての両輪である「評価」と「プログラム作成」
  - スクワットvs.ヒップスラストを深掘りする
  - 柔軟性と可動性の違い！運動制御についてトレーナーは知ろう
  - シンプルだけど超重要な「筋肥大をさせる」を深掘りする
  - プッシュアップを深掘り！トレーニング専門家の腕立て伏せ考察。
  - スクワットの深さにこだわれ！結果につながる理由、スポーツトレーナーが教えます
  - ヘックスバーをフル活用しよう！ポイントはストレートバーとの使い分け
  - トレーニング定期テストの項目とタイミング！トレーナーを悩ませるもの。
- リカバリー
  - 疲れても膝に手をつくな！からわかること
  - きっぱり断言！睡眠こそ疲労回復にベストである理由
  - 免疫力低下の原因とその対策。SIgA分泌型免疫グロブリンAについてのまとめ記事
  - 雨で体調不良になりやすい…頭痛持ちトレーナーオススメの対策とは
  - 初心者を筋肉痛にさせない4つの方法
  - スポーツにおけるふくらはぎのつりの原因は？原因究明のヒントを考える
  - スポーツでの熱中症対策を知ろう！わかりやすい動画やおすすめグッズ教えます
  - ケガの予後が最も悪いのは足首！痛みなくなったからこそ重要なことは？
  - 「知らなかった」では済まない！あなたの子供にも影響があるかもしれない「脳震とう」のリスク
  - 仕事で飛行機に乗る機会が多い人必見！機内を快適に過ごすための３つの対策教えます
  - アイシング、最大心拍数、経口補水液…トレーナーが知っておくべき最新コンディショニング情報！
  - 射精するとスポーツのパフォーマンスは低下！？Hなコンディショニング科学を知っておこう！
  - 裸足になると疲れが抜けやすくなる！アーシング効果のまとめ記事
- 人物
  - 損得勘定のない業務上の仲間を創るメリット
  - 青い覚悟を決めたなら「その他大勢」からはもう抜け出せているはず
  - 立花龍司さんの真にすごいところとは？私を導いてくれた野球のコンディショニングコーチのパイオニアについて
  - 次世代のトレーナー界の牽引者。衝撃を受けた近藤拓人さんの圧倒的な能力
  - ジュニアスポーツの伝道者に学ぶ発信力と戦略！一流の専門性を携えた小俣よしのぶさんに学ぶ
  - 知的な野武士、THEプロフェッショナルとの再会　～高忠伸という男～
  - 100％信頼できる戦友、何人いますか？「藤田文武」衆議院補欠選挙当選！
- 子供とスポーツ
  - 子どもがスポーツを楽しむために大人ができること
  - 小学生ぐらいまでで運動神経の悪い子なんていない
  - ジュニア世代への運動指導は自分のフェーズを写す鏡
  - 子どものスポーツ能力発達には大人の全力外遊び力が最強な理由
  - 子供の背中をただ見守ることで支えよう
  - 子供のスポーツにはまず運動体験の量！運動スキルばかり追って親のエゴにならないために知っておくべきこと
  - お父さんコーチ必見！プロトレーナーが教える少年野球指導のコツ
  - 子どもの育成は選抜システムとは違う！日本のスポーツの未来のために指導者・親が気づくべきこと
  - スポーツが苦手な子供も50M走を好きになる一工夫とは
  - 投球制限するなら暦年齢ではなく身体形態年齢を考えて
  - サッカー「で」生きるのではなくサッカー「と」生きること
  - 成長期の子供を襲うクラムジーを保護者も指導者も知っておこう
  - スポーツを頑張る子供の親が知るべき現状とサポートの仕方とは
  - 子供の運動指導に大切なこと。結局重要なのは親の意識を変えること
  - 紙とペンだけで2時間盛り上がる！子供の教育に役立つ創造する遊びを考えよう
  - 子供の運動教育と投資に必要なことって？ジュニアスポーツに学ぶトレーナーも自戒すべきこととは
  - あなたが知っておくべき女性スポーツ選手と生理の知識
  - スポーツに関わる全ての大人が今向き合うべき問題。「日本の部活問題」を考えよう
- 理論・コンセプト
  - 筋トレは潰れるまで追い込まないのが新常識
  - 正攻法として、迷ったら下半身トレーニングをしよう
  - 立位姿勢評価から見えてくるものを改めて
  - タブー視されている肩のインナーマッスルについてS&Cコーチが語ります
  - ウエイトトレーニングで知っておきたいグリップやアイテムのこと
  - スクワット、膝をつま先より前に出すな！を疑え
  - トレーニング＝追い込む？追い込むトレーニングを目的とするな
  - S&Cコーチ必見！Post Activation Potentiationという概念について
  - スポーツ現場での実践力を磨きたい人に100％おススメなCFSC
  - 膝関節に対する考え方～成人とジュニアで考えるべきこと～
  - 2017現在トレーナー業が最も興味を持っているPRI。マイオキネマティック・リストレーション受講の感想！
健康・治療・東洋医学
- 体重と体脂肪を減らすシンプルな方法とは
- 耳の取扱いに要注意！過度な掃除やイヤホンを見直そう
- 咀嚼力（そしゃくりょく）は健康維持に直結！をかみしめて
- 視力回復への新スタンダード？バイオニックレンズが浸透すれば「新聞が小さすぎて読めない！」はなくなる？
- スポーツ選手必見！ドーピングにまつわるチェックと現状を知ろう
- ふくらはぎの肉離れってどんな感じ？最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談！
- 一鍼灸師としてスポーツ現場にもっと伝えたい東洋医学の効果
- トレーナーが考えるべき高血圧に対する知識
- プロのトレーナー、糖質制限始めるってよ！論文に衝撃を受けて実際に4か月やってみた
- トレーナーに必要な体の発するサインから「体の声」に耳を傾けること
- 腰痛対策としてのコルセットの役割について考える
- 足関節骨折の新しい固定法Closed contact casting(CCC)の活用法
- 15種類のガンの危険因子！わかっちゃいるけどたばこの害といろいろな側面を知っておこう
- ボルタレンとロキソニンの違いって？スポーツ選手に関わるトレーナーが知っておくべき、痛み止めの知識！
- 前十字靭帯断裂からの復帰が平均6か月短縮された新メソッド！何が今の日本と大きく異なるのか
- 寿命を自ら縮めてる？「運動不足」は死因の16％に影響あり
- 病院の診察室での態度があなたの健康を左右！Choosing wiselyって知ってる？
- トレーナーもフル活用できる香りの効用！目的に合わせて使い分けよう
現場トレーナー
- 専門家にオススメの音声配信の活用の仕方
- 「コンディショニング」とは複利効果を得られるアプローチだ
- スポーツトレーナーあるある10選【あなたはいくつ当てはまる？】
- 調子のいいときほど気をつけろ！
- 人としての在り方こそ大切
- SNSの育て方と筋トレの類似点
- 怪我からの復帰計画がずれ込むホントの理由とは
- 選手はもちろんスタッフとも一定の距離感を保て
- スポーツにしかできないことがある
- アドリブのように振る舞え／舞台俳優のように準備せよ
- 子育てとコーチングの類似点を考える
- 主語を誰にするかで専門家の評価は大きく変わる
- スポーツチームと用具提供メーカーのリアル
- 過保護はダメだけどお節介を目指そう
- オフ期間にきっちり休むことの重要性
- とにかく実際の現場指導を見学しよう
- 味をしめちゃえば頑張れる論とあと10cm掘れば説
- 仕事モードオフ、情報オフのテクニックを磨こう
- 熱くなれ
- 鼓舞する指導、分析する指導
- 無料配信をする側になった際に考えておくべきこと
- Googleの10大経営理念はトレーナー業にも通じるアイデアだ
- イメージしやすいトレーニングプラン提案で技術コーチから理解を得よう
- 用意したプログラムをやらない選手をどう考えるか
- 【S&C系トレーナー十ヶ条】デモのために練習をしよう！
- 大きな声と身振り手振りで実力x1.25倍の法則
- バイアスを自覚せよ！トレーニング指導の技術を向上させる考え方
- スポーツに物申す人たちに物申したいこと
- チームスポーツ合宿に参加するトレーナー業が持参すべきもの5選
- 既成概念のトレーナーの常識は邪魔。活動範囲を広げていく理由とは
- 忙しさに感謝しつつ心を亡くさないこと
- トレーナー業必須！人により異なる「やる気スイッチ」を入れるには
- やる気と結果の法則って知ってる？自主的に納得して研鑽を積む威力とは
- 大好きなスポーツを嫌いにならないで
- 現場にいるから献身的なわけではない　EXOS Performance Hubに参加して
- インフルエンサーの情報発信の重圧に思いを馳せて
- 選手の頭の上にある「現役タイマー」を想像せよ
- あなたの武器は何？自分の専門家としての強みを見つけよう！
- 公式戦中にスタッフはどんな働きをしてるの？具体的に教えます
- ブログ書きたいトレーナー必見！「メイントピックｘ興味のある切り口」はネタを生み出すコツの１つ
- 2019年の目標は何ですか？区切りのタイミング、気持ちを新たに。
- 肩の可動域を出すならば首は必ずチェックしよう
- チームスタッフこそ「コントロールできるスピード」で働くことが重要なワケ
- 一流スポーツ選手と本命の彼女との類似点。焦らず慎重に信頼を高める理由とは
- 清水建設ブルーシャークス、2018-2019トップイーストディビジョン1にて優勝！「勝つこと」が答えの意味
- 選択する言葉の重みを理解せよ！コーチング力アップの大事な要素だ
- 公式戦でS&C専門家がこだわるルールとは
- 予定を入れない1日を手帳やカレンダーに書き込もう
- スポーツアナリストは今後最も需要が伸びる人材　～スポーツ・アナリティクス・カンファレンスに参加して～
- 道具を大切にする日本のスポーツ文化を考える
- 肩のトレーニング指導にポイントあり！まずは運動感覚的なアプローチを導入しよう
- 所属する清水建設ブルーシャークス、2018年度公式戦がスタートします
- 「聞く」と「聴く」、「見る」と「観る」の違いを専門家は意識しよう
- ニーズに応えることが、契約社会に生きるトレーナーが最初になすべきこと
- スポーツ現場でのトレーナーやスタッフの苦悩
- 今より５倍トクする！セミナーや勉強会の参加の仕方を工夫しよう
- 猛暑が続く夏にトレーナーが絶対に覚えておくべきこと
- 仕事の謝罪こそ難しい…スポーツトレーナーが経験しがちな理不尽、どう対応する？
- ふくらはぎの肉離れってどんな感じ？最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談！
- トレーナーにありがちな安直な紹介やお願いに気をつけよう
- 42歳のトレーナー、本気で考える70歳以上まで働くこと　～誕生日に感謝して～
- トレーナーが取り組むべき基本の一つ！様々なチャネルでの情報発信の重要性
- トレーナー業の基本中の基本とは
- プロチームで働きたい全てのスポーツトレーナーへ。フリーランスが契約社会で生きる覚悟とは
- 運動と社会的立場との相関性
- 最高の試合を構成する大きなピース、「審判を取り巻く環境」は？
- 本を購入する際のコツは「レビュー無視」と「メンターのおススメ」
- 心臓マッサージ教材から学ぶ本質「クライアントは何を求めているのか」
- マルチ業務するトレーナーが持つと便利な「モードチェンジ」
- 結婚15周年を無事終えて
- コンディショニングコーチを目指した原点とは
- 一番実感する瞬発力の衰えを考察する
- トレーナーとして大切なインプットは可能な限りライブで
- チームを離れる側から見る景色は？
- 野球経験者におススメしたいスイッチを入れるルーティンとは
- アスリートが伝える「違和感」の正体
- ちゃんと知っていますか？暖房器具の使い方のセオリー
- スポーツトレーナーの体つき=抜群の名刺！関わる種目らしいスタイルを創ろう
- 今持っている英語力、無理なく向上させるおススメ法3つと+α
- 親が子供に伝えるべきこと
- 「一眼二足三胆四力」スポーツ現場での勝負に関わる金言
- 迫りくる引退を前にした選手が経験するプロセスとは
- 年齢を重ねても運動能力を維持せよ！トレーナーこそ危機感を持ってトレーニングを
- アスレティックトレーナー必読！現場トレーナーによる試合中と練習中の怪我人対応の違いとは
- ダンベルと鉄アレイの違い、わかる？トレーナーも知っておきたい知識とは
- 評価イコール方法論と考える人は伸びない！クライアント視点の「生きた商品」になるためには
- 腹臥位での股関節伸展テスト（Prone Hip Elevation)の使い方
- 名刺に列挙された数にため息…資格の数が表すもの
- 「プロとして生きたい」自分を作ったもの。小さく大きな父、弘田澄男の存在　
- トレーナー業では致命的？遠征時に浮かび上がる「支度力」の有無について
- 専門業から学生まで幅広く使える必須技術！ポモドーロテクニックを日常的に活用しよう
- 実は質問した側が丸裸に？あなたが身につけておくべき「質問力」を考える
- ともかくうごこう！多くの気づきを得られる朝練参加へのススメ
- SNS
  - 専門家にオススメの音声配信の活用の仕方
  - SNSの育て方と筋トレの類似点
  - 無料配信をする側になった際に考えておくべきこと
  - インフルエンサーの情報発信の重圧に思いを馳せて
  - ブログ書きたいトレーナー必見！「メイントピックｘ興味のある切り口」はネタを生み出すコツの１つ
  - トレーナーが取り組むべき基本の一つ！様々なチャネルでの情報発信の重要性
  - 情報を抱えている時代は終了！トレーナー業が情報をどんどんシェアすべき理由
  - ブログやサイトデビューしたいけど不安ばかり…そんなトレーナー業が一歩踏み出すには？
- 哲学
  - 人としての在り方こそ大切
  - 選手はもちろんスタッフとも一定の距離感を保て
  - 主語を誰にするかで専門家の評価は大きく変わる
  - 【S&C系トレーナー十ヶ条】デモのために練習をしよう！
  - 既成概念のトレーナーの常識は邪魔。活動範囲を広げていく理由とは
  - やる気と結果の法則って知ってる？自主的に納得して研鑽を積む威力とは
  - 現場にいるから献身的なわけではない　EXOS Performance Hubに参加して
  - 選手の頭の上にある「現役タイマー」を想像せよ
  - チームスタッフこそ「コントロールできるスピード」で働くことが重要なワケ
  - 清水建設ブルーシャークス、2018-2019トップイーストディビジョン1にて優勝！「勝つこと」が答えの意味
  - 道具を大切にする日本のスポーツ文化を考える
  - 所属する清水建設ブルーシャークス、2018年度公式戦がスタートします
  - ニーズに応えることが、契約社会に生きるトレーナーが最初になすべきこと
  - スポーツ現場でのトレーナーやスタッフの苦悩
  - 仕事の謝罪こそ難しい…スポーツトレーナーが経験しがちな理不尽、どう対応する？
  - トレーナーにありがちな安直な紹介やお願いに気をつけよう
  - コンディショニングコーチを目指した原点とは
  - トレーナーとして大切なインプットは可能な限りライブで
  - チームを離れる側から見る景色は？
  - アスリートが伝える「違和感」の正体
  - 親が子供に伝えるべきこと
  - 迫りくる引退を前にした選手が経験するプロセスとは
  - 評価イコール方法論と考える人は伸びない！クライアント視点の「生きた商品」になるためには
  - ともかくうごこう！多くの気づきを得られる朝練参加へのススメ
  - 1RMテストに思う「まずは期待されているわかりやすい結果を出す」責任
  - スポーツ現場に携わる全ての人に。アスリートの引き際の見送り方と自分の覚悟
  - 愛しいと思えるものの存在を大切に
  - そんなに生真面目に考えるとしんどい？それでも「思い込みと刷り込み」に騙されない生き方がしたいなら
  - 「コンディショニングコーチ」という名称。野球スタートから持つこだわりとは？
  - タダで仕事をしない意義とその理由。悪気のない無礼にご用心！
  - 「スポーツトレーナーです」自己紹介の理由と職域から考えるトレーナー業界を発展させるためのストーリーとは
- 所感
  - 怪我からの復帰計画がずれ込むホントの理由とは
  - スポーツにしかできないことがある
  - 子育てとコーチングの類似点を考える
  - スポーツチームと用具提供メーカーのリアル
  - オフ期間にきっちり休むことの重要性
  - とにかく実際の現場指導を見学しよう
  - 熱くなれ
  - スポーツに物申す人たちに物申したいこと
  - 忙しさに感謝しつつ心を亡くさないこと
  - 大好きなスポーツを嫌いにならないで
  - 2019年の目標は何ですか？区切りのタイミング、気持ちを新たに。
  - 猛暑が続く夏にトレーナーが絶対に覚えておくべきこと
  - ふくらはぎの肉離れってどんな感じ？最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談！
  - 42歳のトレーナー、本気で考える70歳以上まで働くこと　～誕生日に感謝して～
  - トレーナー業の基本中の基本とは
  - 運動と社会的立場との相関性
  - 最高の試合を構成する大きなピース、「審判を取り巻く環境」は？
  - 心臓マッサージ教材から学ぶ本質「クライアントは何を求めているのか」
  - 結婚15周年を無事終えて
  - ダンベルと鉄アレイの違い、わかる？トレーナーも知っておきたい知識とは
  - 名刺に列挙された数にため息…資格の数が表すもの
  - 「プロとして生きたい」自分を作ったもの。小さく大きな父、弘田澄男の存在　
  - 日本人の強み、理解してますか？デジタルの時代だからこそ見直した手書きの効用
  - トレーナー業では致命的？遠征時に浮かび上がる「支度力」の有無について
  - 専門業から学生まで幅広く使える必須技術！ポモドーロテクニックを日常的に活用しよう
  - 中途半端な学生はNO！本気の学生にこそインターンシップのチャンスは与えられるべき
  - いつかは作りたい！米有名ストレングスコーチが語るベストなホームジム作り
  - コンフォートゾーンから抜け出せ！環境が人に及ぼす影響って大きい
  - トレーナー業の協会モデルは会社起業5年継続率ぐらい難しい
  - 紙とペンだけで2時間盛り上がる！子供の教育に役立つ創造する遊びを考えよう
  - トレーナーも一つの専属チームや施設に依存NG!大企業も続々副業解禁
  - 単身赴任と家族帯同の決め手とは
- 格言・金言・座右の銘
  - 調子のいいときほど気をつけろ！
  - Googleの10大経営理念はトレーナー業にも通じるアイデアだ
  - 選択する言葉の重みを理解せよ！コーチング力アップの大事な要素だ
  - 「一眼二足三胆四力」スポーツ現場での勝負に関わる金言
- 現場スキル
  - 「コンディショニング」とは複利効果を得られるアプローチだ
  - 専門家は目の前の事象を正確に観察せよ ~唐川投手のグラブの角度~
  - アドリブのように振る舞え／舞台俳優のように準備せよ
  - 過保護はダメだけどお節介を目指そう
  - 鼓舞する指導、分析する指導
  - イメージしやすいトレーニングプラン提案で技術コーチから理解を得よう
  - 用意したプログラムをやらない選手をどう考えるか
  - 大きな声と身振り手振りで実力x1.25倍の法則
  - バイアスを自覚せよ！トレーニング指導の技術を向上させる考え方
  - チームスポーツ合宿に参加するトレーナー業が持参すべきもの5選
  - トレーナー業必須！人により異なる「やる気スイッチ」を入れるには
  - あなたの武器は何？自分の専門家としての強みを見つけよう！
  - 公式戦中にスタッフはどんな働きをしてるの？具体的に教えます
  - 肩の可動域を出すならば首は必ずチェックしよう
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  - 肩のトレーニング指導にポイントあり！まずは運動感覚的なアプローチを導入しよう
  - 「聞く」と「聴く」、「見る」と「観る」の違いを専門家は意識しよう
  - 今より５倍トクする！セミナーや勉強会の参加の仕方を工夫しよう
  - 本を購入する際のコツは「レビュー無視」と「メンターのおススメ」
  - アスレティックトレーナー必読！現場トレーナーによる試合中と練習中の怪我人対応の違いとは
  - 腹臥位での股関節伸展テスト（Prone Hip Elevation)の使い方
  - 実は質問した側が丸裸に？あなたが身につけておくべき「質問力」を考える
  - 皆一度は悩むもの。トレーナー業が学ぶべき年上選手との付き合い方
  - コーチング上達には声かけが重要！キューイングはトレーナーの大切な技術だ
  - シンプルだからこそやりがち！姿勢評価≠姿勢改善であり一つの手段
- 習慣
  - スポーツトレーナーあるある10選【あなたはいくつ当てはまる？】
  - 味をしめちゃえば頑張れる論とあと10cm掘れば説
  - 仕事モードオフ、情報オフのテクニックを磨こう
  - 予定を入れない1日を手帳やカレンダーに書き込もう
  - 道具を大切にする日本のスポーツ文化を考える
  - マルチ業務するトレーナーが持つと便利な「モードチェンジ」
  - 一番実感する瞬発力の衰えを考察する
  - 野球経験者におススメしたいスイッチを入れるルーティンとは
  - ちゃんと知っていますか？暖房器具の使い方のセオリー
  - スポーツトレーナーの体つき=抜群の名刺！関わる種目らしいスタイルを創ろう
  - 今持っている英語力、無理なく向上させるおススメ法3つと+α
  - 年齢を重ねても運動能力を維持せよ！トレーナーこそ危機感を持ってトレーニングを
  - 下世話な話題なんて言わないで！アスリートにとっても身近なアンダーヘア問題
  - 自分にも相手にも求めすぎる…真面目なトレーナーが陥りがちなスパイラルから脱するには
  - 遠征先のルーティンで出会えた小倉の景色
野球＆ラグビー
- 握力と指力の違いを知ろう
- プロ野球投手から理学療法士へ。尊敬できる寡黙な武士、望月一さんの話
- 本物を目の当たりにするという財産～上原浩治投手のスプリット～
- 逆転勝利でトップチャレンジ昇格！清水建設ラグビー部、入替戦勝利で終えて
- 古巣近鉄の入れ替え戦観戦で感じた「戦友」たちへの意識とは
- 投球による障害リスクを正しく理解するには世代を考慮せよ
- スポーツの審判、機械化の声に現場トレーナーが思うこと
- 時間の概念は担当スポーツや属性によって大きく違う！トレーナーが押さえておきたい「現場特有の常識」
- お父さんコーチ必見！プロトレーナーが教える少年野球指導のコツ
- 新しいチャレンジ！ラグビートップイースト清水建設ブルーシャークス入団
- 勝てる球質の新常識を考える
- 投球制限するなら暦年齢ではなく身体形態年齢を考えて
- ありがとう近鉄ライナーズ
- チームを離れる側から見る景色は？
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YUJI HIROTA

アスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。

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