ロキソニンとボルタレン。一般的
な痛み止め薬として周知されてい
ますよね。

スポーツ現場に携わっていると、
選手が利用する機会も多い2つの解
熱鎮痛剤。

どちらを使うかの判断は医師がし
てくれるとして。…

2つの薬剤の役割の違いは理解し
ておいたほうがいい
ですよね。

解熱鎮痛剤を痛み止めとして利用
する場合の考え方とその副作用。

改めてまとめていきます。

この記事に内容に関して

知り合いの善意ある外科医の方から、医師の処方する薬についての情報提供として、医師法で妥当ではないのではないか?というご指摘をいただきました。

あくまでも1トレーナーとして、ボルタレンとロキソニンの違いについての見解を述べている記事として参考にしていただければ幸いです。

 

ロキソニンとボルタレンの違いは?

早く効くロキソニン、強く効くボルタレン

ボルタレンにせよロキソニンにせ
よ、NSAIDs(非ステロイド性
抗炎症薬)という分類。

臨床実験の結果を鑑みると、
じNSAIDsである二つの薬の使
い分けはシンプルな結論
でした。

「早く効く」のがロキソニン、
「強く効く」のはボルタレン

いうことです。

ロキソニンに関しては速くて15
分、長くても50分以内に鎮痛効
果を発揮することが証明
されて
います

時間がかかる分、ボルタレンは
ロキソニンよりも強い鎮痛効果
を発揮し、その代り胃を荒らす
副作用もロキソニンよりも強く
出る傾向
があるそう。

ロキソニンに関しては市販薬として
「ロキソニンS」が日本でも発売さ
れるようになりましたが、ボルタレ
ンの市販薬はなし。

とにかく早く関節痛や歯痛などを
和らげたい際には、市販されてい
るロキソニンSを購入して使用す
るのも一手
ですよね。

お医者さんの処方箋が必要になる
ものの、強い痛み止めがあればボ
ルタレンをということになります。

ボルタレンに関しては坐薬もあり、
胃腸への負担もこちらは軽い
そうです

 

痛みの種類による違い

ボルタレンとロキソニンでは、
みの種類を判断して、適した方を
使う必要がある
とのこと。

最近は出ることが少なくなりました
が、偏頭痛持ちだった私。

痛みが酷かった10年ほど前は強い痛
み止めとして「エキセドリンA錠」
をよく利用していました。

私の症状にはとても効き目がありま
したが、アスピリン、アセトアミノ
フェン、無水カフェインの組み合わ
せである配合の鎮痛剤だったんです。

調べてみると比較的効き目が早い上
に、持続時間も期待できる
んですね。

その分胃腸にかかる負担も大きく
荒れやすい。

当時あまり深く考えずに「鎮痛剤
だから」という理由でロキソニン
を飲んだ際には、偏頭痛にはほとん
ど効き目がなくて弱ったものでした。

肩こりや眼精疲労からくる緊張性
頭痛以外にロキソニンは効かない
という記述を見つけてちょっと納得
しました。

偏頭痛対策としてベターなのはきち
んと脳外科などを受診した上で
「トリプタン製剤」という種類の
ものを選ぶ
ということ。

私もそんな薬剤があることも全く知
らなかったので、正直驚きました…

たかが偏頭痛と侮らず、とにかくま
ず病院などの専門機関にかかること
が大切ですね。

 

スポーツと痛み止めの考え方は

実際にスポーツをしていて、痛み
がある。

病院に行き、症状に合わせて痛み
止めとして薬を処方される。

こんなケースもありますよね。

運動のための痛み止めとして処方
される薬は、どう使い分けをされ
ているのでしょうか。

投手の肩や肘の痛みに多く使われるボルタレン

例えば野球の投手が感じる肩や肘
の痛み。

あくまでも私が目にしてきたケース
ですが、こんな症状ではボルタレ
ンを処方されることが多かった
です。

強い効き目が期待できるためでしょう。

 

「絶対に副作用はある」を肝に銘じよう

ドーピング禁止薬物に入っていな
い、ボルタレンやロキソニン。

慢性的に痛みを抱えているスポー
ツ選手は、処方を受けたうえで、
抵抗なく定期的に服用している
ケースも
あります。

スポーツ選手必見!ドーピングにまつわるチェックと現状を知ろう

私が関わった野球選手の中で、処
方はされているものの、痛み止め
を飲むことが日常化しているピッ
チャーがいました。

それだけ痛みが強かったなかでも
職業として投げ続けていた、と
いうことなのですが、だんだん
同じ量のNSAIDsでは効かなく
なってきた、といっていました。

歯の治療のため歯科医で麻酔をか
けられた際も、通常の量では効か
ずに、2倍の量を打たれた
そうです。

「武勇伝バイアス」的に自慢げに
話していましたが、今後の彼の長
い人生を考えると怖いこと
だなぁ…
と不安になりました。

痛み止めをとることでの副作用は
必ずあります。

全てがデータとして証明されている
わけではありません。

しかし反応速度などパフォーマン
スにも影響を与えるであろうこと
は、経験的にもわかる
のではない
でしょうか。

そもそも、痛みは体が脳へと異常を
知らせるために必要な大切な信号。

痛みは悪者ではなく、体からのア
ラート
なんですよね。

これを不自然に消すべきではない
のです。

当然ですが、ファンアスリートや
成人していない選手は、痛み止め
を飲んでまでプレーすることは避
けるべき。

こんな意識が当たり前のこととして
浸透していかないといけません。

心臓発作のリスク上昇の可能性

また一般的な鎮痛剤の服用と心臓
発作のリスク上昇の間には関連性
がある、というショッキングな内
容の研究が英医学誌BMJで発表さ
れた
という報告も目にしました。

その記事がこちら → 鎮痛剤で心臓発作のリスク上昇か カナダ研究

鎮痛剤の種類はNSAIDと呼ばれる
ロキソニンやボルタレンが含まれ
ているもの。

以前から、この種の鎮痛剤が心
臓発作のリスクを高める可能性は
指摘されていたとのこと。

はっきりとしたデータは出ていな
かったそうですが、その部分を
研究したわけです。

いずれのNSAIDであっても、
スク上昇は早いと服用開始後1週
目でスタート。

投与量が多い場合のリスクが最も
高くなるのは、1カ月以内との
ショッキングな結果に。

たばこや不健康な食生活、肥満、
過度な飲酒などが心臓発作の要因
となる可能性があるため、必ず
しも確定要素として鎮痛剤が危な
い!と言い切れる結果ではありま
せんでした。

しかし、気軽な気持ちで鎮痛剤を
使うのはリスクなのは間違いあり
ません。

 

安直な鎮痛剤使用は避けるべき

先日読んだ別の記事では、海外に
おける一流サッカー選手の7割が、
比較的安易にNSAIDを中心とした
鎮痛剤を服用している、という
内容が書かれていました。

記事の内容が全て真実であるかは
差し引いても、痛みの感覚を飛
ばしてくる鎮痛剤をある種「お
守り」代わりに服用するスポー
ツ選手は多い、と感じます。

人類にとって本来最重要な「痛
み」という感覚。

これを和らげるということは、
やはり不自然なこと。

筋肉や靭帯の炎症からの回復も遅
らせる可能性があり、やはり極力
摂らないように生活していくべき
です。

こめかみ付近の側頭部を軽く揉む。

日中はサングラスをかけ、紫外線
の刺激が目に入らないようにする。

最低6時間は睡眠を確保する。

こういった取り組みを行って、極
力鎮痛剤のお世話にならないよう
にしていきましょう。

まとめ

本来であれば使わないに越したこと
はない「解熱鎮痛剤」、いわゆる
痛み止め。

まずは薬の持つリスクを理解して、
必要最低限しか使わないという自覚
が大事。

薬だけでなく食品やサプリメントに
も言えることですが、自分の体の
中にいれるものに何の疑問も持た
ないって怖いこと。

トレーナーだけでなく、全ての人
にとって、口に入れるものへのリ
テラシーを高める必要があります
ね。

選手から質問されることも多い薬。

今後もアンテナを広げて知識を身
につけて
いきましょう。

【こちらも合わせてお読みください】

トレーナーが取り組むべき基本の一つ!様々なチャネルでの情報発信の重要性

 

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YUJI HIROTA

アスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。









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