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野球＆ラグビー

YUJI HIROTA

握力と指力の違いを知ろう

2021年8月4日 YUJI HIROTA

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公式戦シーズンが終わった直後のこと。定期的にトレーニング指導を行っている、社会人野球チームの投手から受けた質問がありました。「握力が弱いので、鍛えたいんです。40ちょっ …

野球＆ラグビー

プロ野球投手から理学療法士へ。尊敬できる寡黙な武士、望月一さんの話

2019年2月4日 YUJI HIROTA

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ヤフー一面の記事としてパッと懐かしいお顔が写っていました。望月一さん。私は実質2年ほど共に働かせてもらったと記憶して …

野球＆ラグビー

本物を目の当たりにするという財産～上原浩治投手のスプリット～

2019年1月25日 YUJI HIROTA

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一次情報の価値。インターネットから大量に情報を得ることができるようになった、今だからこそ、リアルな体験や感動の価値があが …

逆転勝利でトップチャレンジ昇格！清水建設ラグビー部、入替戦勝利で終えて

2019年1月5日 YUJI HIROTA

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疲労困憊だけど気持ちが高ぶって休めない… 広島から東京に向かって帰る新幹線の中で、このブログを更新しています。 20 …

古巣近鉄の入れ替え戦観戦で感じた「戦友」たちへの意識とは

2018年12月23日 YUJI HIROTA

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2018年12月23日日曜日。年の瀬にトップリーグ昇格/降格をかけた社会人ラグビーの入れ替え戦が4試合行われました。 …

野球＆ラグビー

投球による障害リスクを正しく理解するには世代を考慮せよ

2018年11月28日 YUJI HIROTA

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＊旧サイトにUPしたものをリライトした記事です。今回は久しぶりに野球のコンディショニングについて。野球において最も怪我の …

スポーツの審判、機械化の声に現場トレーナーが思うこと

2018年10月3日 YUJI HIROTA

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2018年9月。所属するラグビーチームの公式戦がスタートしました。 1プレー1プレーで勝負がどちらに転ぶのか、という試合が …

時間の概念は担当スポーツや属性によって大きく違う！トレーナーが押さえておきたい「現場特有の常識」

2018年7月5日 YUJI HIROTA

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転職をしたことがある方にとっては、「え、ここではそれが常識なの？」と驚いた経験が、一つや二つはあるのではないでしょうか。スポーツ …

子供とスポーツ

お父さんコーチ必見！プロトレーナーが教える少年野球指導のコツ

2018年4月17日 YUJI HIROTA

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2018年4月より新たに所属する社会人ラグビーチーム。土曜日の朝から昼にかけての練習を終えた後、久々に野球のユニフォームに。懐かしい …

キャリアデザイン

新しいチャレンジ！ラグビートップイースト清水建設ブルーシャークス入団

2018年4月2日 YUJI HIROTA

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満開の桜が少し散り始めた関東。4月1日を過ぎ新年度がスタートしました。私も約5年振りに関東で新年度をスタートすることとなりました。新チー …