スポーツトレーナーが伝えるスポーツ現場に求められる「読み書きそろばん」能力

「YUJI HIROTA」の記事

スポーツに物申す人たちに物申したいこと

2019.09.20 YUJI HIROTA

仕事として関わっているスポーツもいよいよインシーズン。プロ野球も佳境を迎え、いよいよ日本開催でのラグビー…

出身大学、日本大学との新たなご縁

2019.08.26 YUJI HIROTA

2019年度より、清水建設ブルーシャークスの業務と並行して、日本大学の複数の部活に関わらせていただいてい…

チームスポーツ合宿に参加するトレーナー業が持参すべきもの5選

2019.08.20 YUJI HIROTA

今季より所属している大学ラグビー部の菅平合宿に４日間参加していました。別業務との兼ね合いで、仕事仲間に …

私が一人ひとりに個別プログラムを作らない理由

2019.07.16 YUJI HIROTA

チームスポーツを担当することが多い私。セミナーや個別相談で多く聞かれる質問の一つが、「一人ひとり課題や…

専門性だけでなく希少性を高めることも大事

2019.06.17 YUJI HIROTA

大きなくくりで言うとトレーナー。専門業であるこの分野で、長期的に働いていくには、どんなことを意識すればい…

体重と体脂肪を減らすシンプルな方法とは

2019.05.20 YUJI HIROTA

体重と体脂肪。女性だけでなく、スポーツに取り組む選手にとっても、常に頭の中にあるもの。爆発的な効果はあり…

きっぱり断言！睡眠こそ疲労回復にベストである理由

2019.05.13 YUJI HIROTA

私はとにかく睡眠の質と量にすごくこだわっています。最大のリカバリー要素は睡眠だ、というのは科学的にも現在…

適切な重量を持たせることがシンプルだけど重要だ

2019.05.09 YUJI HIROTA

トレーニング変数を常に動かすこと。 S&Cとして私が強くこだわっていることの一つです。 2019年4…

既成概念のトレーナーの常識は邪魔。活動範囲を広げていく理由とは

2019.04.23 YUJI HIROTA

2019年1月後半。 1泊2日にて、銚子のワーケーション参加。千葉県銚子市を活気づけるプロジェクトチーム…

現場トレーナーを目指す人へ。オリンピックやプロスポーツは目的ではなく手段と捉えよう

2019.04.15 YUJI HIROTA

顧問を務める株式会社フラスターの企画する「弘田塾」の第一回目が2019年4月にスタートしました。未来の希…