リカバリー 裸足になると疲れが抜けやすくなる！アーシング効果のまとめ記事 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングを専門としている私。巷を賑わせるリカバリーに関する情報には敏感です。 人間にとっての最大であり不可欠なリカバリー方法 …
所感 コンフォートゾーンから抜け出せ！環境が人に及ぼす影響って大きい YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 10日間のオフ期間を終え、月末の夜に埼玉の自宅から再び大阪に戻ってきました。 残り3か月強のインシーズンを所属する社会人ラグビーチーム …
おススメ本・商品 フードプロセッサーはサラダを食べるには絶好のアイテム YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 実は1か月ほど糖質コントロールを続けている私。厳密な糖質制限を行っているわけではありませんが、愛飲している野菜ジュースの糖分の高さにビックリ …
子供とスポーツ 子供の運動指導に大切なこと。結局重要なのは親の意識を変えること YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 10日間のオフ期間。家族の行事を最優先した日々を過ごせています。本日は中学2年の長女の合唱コンクールへ。 家でもyoutubeで合唱曲 …
所感 トレーナー業の協会モデルは会社起業5年継続率ぐらい難しい YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 士業が発展させるビジネスモデルって有名なものがいくつかあります。典型的なビジネス展開の一つとして有名な協会ビジネス。 質でいえば圧倒的 …
子供とスポーツ 紙とペンだけで2時間盛り上がる！子供の教育に役立つ創造する遊びを考えよう YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 アスリートスポーツの現場で働くこ とが多い、トレーナー業の私。 子供が小さいときから、一緒に過ご す貴重な時間に心がけていたこと。 …
哲学 「コンディショニングコーチ」という名称。野球スタートから持つこだわりとは？ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今回は「コンディショニングコーチ」という名称に込めている想いについて。 「コンディショニングコーチ」にこだわっていた理由 私は渡辺俊介投 …
所感 トレーナーも一つの専属チームや施設に依存NG!大企業も続々副業解禁 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 日本を代表する大企業であるソフトバンク。この会社もついに2017年11月から副業を全面解禁しますね。 時間を効率化しスマートに働く。 …
プログラムデザイン シンプルだけど超重要な「筋肥大をさせる」を深掘りする YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 この記事は2016年6月に旧サイトに掲載したものを加筆・編集したものです。 今回はシンプルにストレングス＆コンディショニングの専門家ら …
現場スキル シンプルだからこそやりがち！姿勢評価≠姿勢改善であり一つの手段 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 ＊この記事は2016年4月に旧サイトにてUPしたものを加筆・修正したものです。 弘田がコンテンツ統括ディレクターとして関わっているタチ …
SNS 専門家にオススメの音声配信の活用の仕方 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 気がつけば、音声配信を続けて1年半が過ぎました。収益化や効率だけを考えると、決して成功とは言えませんが、ペースを変えることがあっても、今後も音声配信は続けていくつもりです。楽しんで …
現場スキル 「コンディショニング」とは複利効果を得られるアプローチだ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 私は普段、コンディショニングコーチという名前で仕事をしています。 ほとんどの場合は「トレーナーさんっていうことですよね？」や「なんでコ …
現場トレーナー スポーツトレーナーあるある10選【あなたはいくつ当てはまる？】 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 Twitterで1日1投稿で「スポーツトレーナーに聞く！本気でYes/No」という企画を行いました。 ワタシ的には共感いただけそうな「ある …
格言・金言・座右の銘 調子のいいときほど気をつけろ！ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 スポーツの世界において大きな怪我は、調子がいいときほど起こる可能性が高いとされています。 これは一つの真理です。 「体が自由自在に動く」、 「すごく調子がいい」、 …
哲学 人としての在り方こそ大切 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2022年もいろいろな本を読む機会に恵まれていますが、最近つくづく感じることの一つが、商品やサービスのクオリティがいいことは最低必要条件の時代なんだな、ということ。 そのうえ …
SNS SNSの育て方と筋トレの類似点 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今回のブログでは「SNSの育て方と筋トレの類似点」という短いお話を書いていきますね。 私はトレーニング指導者、トレーニングの専門家としてSNSを積極的に活用している方だと思い …
トレーナー関連業の方向け 怪我からの復帰計画がずれ込むホントの理由とは YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 この記事では「怪我からの復帰計画がずれ込むホントの理由とは」というお話をしていこうと思います。 誤解を恐れずに書くためちょっと反応が怖いところではありますが、今の私の偽らざる …
トレーナー関連業の方向け 専門家は目の前の事象を正確に観察せよ ~唐川投手のグラブの角度~ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 小さい頃からスポーツの現場ではよく言われている言葉に、 「しっかりと観察しろ」というものがありますよね。 勉強でも同じであり、この言 …
哲学 選手はもちろんスタッフとも一定の距離感を保て YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 20年前、仕事としてスポーツ現場に携わることになったとき、専門家として曲がりなりにもアスリートをサポートするようになった時に決めたポリシーがあります。 それが「シーズン中には …
所感 スポーツにしかできないことがある YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2021年8月8日。2週間にわたる東京オリンピックが閉幕しました。 この間のデルタ株による爆発的な新型コロナウイルスの広がり、直前までのバタバタ劇。 …一筋縄ではいかな …
キャリアデザイン 聞きやすい人に相談するな、詳しい本物に相談しろ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 「ついつい聞きやすい人に相談してしまう」。 これは意外とやりがちなことではないでしょうか。 ちょっと耳が痛い話かもしれませんが、シン …
キャリアデザイン どうしても醸し出る「スポーツ現場の関係者の雰囲気」問題を考える YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 長くスポーツ現場に携わっていくことの意外な弊害の1つ。「現場関係者の雰囲気」について書いてみようと思っています。 トレーナー関連業につ …
キャリアデザイン ありがとうございました！清水建設江東ブルーシャークス退団＆新しいステージへ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2018年シーズンから所属してきたLeague oneラグビーチームの清水建設江東ブルーシャークス。 4年もの間、メインの現場業務とし …
キャリアデザイン トレーナーにも突きつけられる働き方のリスク。世の中の変化に翻弄されずに生き抜くには YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2020年は激動の年、変化の年になっています。 オリンピック開催を前に、コロナウイルス拡大により、2月末日現在多くのイベントやセミナー …
キャリアデザイン 出身大学、日本大学との新たなご縁 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2019年度より、清水建設ブルー シャークスの業務と並行して、 日本大学の複数の部活に関わら せていただいています。 日大とのご縁をいただいて 以前所属していたマネジメン …
キャリアデザイン 専門性だけでなく希少性を高めることも大事 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 大きなくくりで言うとトレーナー。 専門業であるこの分野で、長期的に働いていくには、どんなことを意識すればいいのか。 私自身、よく自問自答しています。 40代となり …
キャリアデザイン 現場トレーナーを目指す人へ。オリンピックやプロスポーツは目的ではなく手段と捉えよう YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 顧問を務める株式会社フラスター の企画する「弘田塾」の第一回目 が2019年4月にスタートしました。 未来の希望に燃えるトレーナー …
キャリアデザイン S&Cになりたい＆Coメディカル資格が気になるあなたに ～私が鍼灸師を取得した理由～ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 ずいぶんと前になりましたが、母 校である関東鍼灸専門学校のフェ イスブックページにて、卒業生と して紹介していただきました。 紹 …
キャリアデザイン トレーナーこそ年末に棚卸しをすべき理由 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 「棚卸しをしよう！」 トレーナー関連業の方に先日お伝え したところ、「？」という顔をされ ました。 なるほど、確かに我々の業種ではあ まり馴染みのない表現。 …
キャリアデザイン 労働集約型の仕事だからこそ考えたいキャリアプラン YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2018年9月25日。 『「日本最大級」や「一流」など突き抜ける商品・サービスを生み出す思考法とマーケティング』という、ハードルの高い …
現場スキル 「コンディショニング」とは複利効果を得られるアプローチだ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 私は普段、コンディショニングコーチという名前で仕事をしています。 ほとんどの場合は「トレーナーさんっていうことですよね？」や「なんでコ …
トレーナー関連業の方向け 専門家は目の前の事象を正確に観察せよ ~唐川投手のグラブの角度~ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 小さい頃からスポーツの現場ではよく言われている言葉に、 「しっかりと観察しろ」というものがありますよね。 勉強でも同じであり、この言 …
現場スキル アドリブのように振る舞え／舞台俳優のように準備せよ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 本日は「アドリブのように振る舞え、舞台俳優のように準備せよ」というテーマの記事を書こうと思います。 具体的な準備の仕方 トレーニング種目 …
現場スキル 過保護はダメだけどお節介を目指そう YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 このブログ記事は音声配信stand.fmにて発信した内容を記事化したものです→https://stand.fm/episodes/60ac5c79ff44a4efdef977d5 …
現場スキル 鼓舞する指導、分析する指導 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 先日、意識の高いアスリート選手から嬉しいLINEメッセージが。 こうやったストレートなフィードバックをくれる選手は珍しいもの。 これでまた3ヶ月ぐらいは指導者寿 …
現場スキル イメージしやすいトレーニングプラン提案で技術コーチから理解を得よう YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングコーチとして今まで600人以上のアスリートを指導してきた弘田雄士です。 様々なスポーツに関わってきましたが、現場で直 …
現場スキル 用意したプログラムをやらない選手をどう考えるか YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングコーチとしてプロ野球選手や社会人ラグビー選手など、アスリートを600人以上指導してきた弘田雄士です。 S&C …
現場スキル 大きな声と身振り手振りで実力x1.25倍の法則 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングコーチとして プロ野球選手や社会人ラグビー 選手など、アスリートを500人以 上指導してきた弘田雄士です。 ス …
現場スキル バイアスを自覚せよ！トレーニング指導の技術を向上させる考え方 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2019年10月11日土曜日。 日本列島を巨大な台風が襲い多くの 人が被害に遭われました。 目を疑うような浸水被害の現場を …
現場スキル チームスポーツ合宿に参加するトレーナー業が持参すべきもの5選 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今季より所属している大学ラグビー 部の菅平合宿に４日間参加していま した。 別業務との兼ね合いで、仕事仲間に 引き継ぎを行い、一 …
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