スポーツに物申す人たちに物申したいこと
仕事として関わっているスポーツも いよいよインシーズン。 プロ野球も佳境を迎え、いよいよ 日本開催でのラグビー…
所感
所感
所感
キャリアデザイン
出身大学、日本大学との新たなご縁
2019年度より、清水建設ブルー シャークスの業務と並行して、 日本大学の複数の部活に関わら せていただいてい…
現場スキル
チームスポーツ合宿に参加するトレーナー業が持参すべきもの5選
今季より所属している大学ラグビー 部の菅平合宿に４日間参加していま した。 別業務との兼ね合いで、仕事仲間に …
トレーニング＆コンディショニング
私が一人ひとりに個別プログラムを作らない理由
チームスポーツを担当することが多 い私。 セミナーや個別相談で多く聞かれる 質問の一つが、 「一人ひとり課題や…
キャリアデザイン
専門性だけでなく希少性を高めることも大事
大きなくくりで言うとトレーナー。 専門業であるこの分野で、長期的に 働いていくには、どんなことを意識 すればい…
健康・治療・東洋医学
体重と体脂肪を減らすシンプルな方法とは
体重と体脂肪。女性だけでなく、 スポーツに取り組む選手にとって も、常に頭の中にあるもの。 爆発的な効果はあり…
トレーニング＆コンディショニング
きっぱり断言！睡眠こそ疲労回復にベストである理由
私はとにかく睡眠の質と量にすごく こだわっています。 最大のリカバリー要素は睡眠だ、と いうのは科学的にも現在…
トレーニング＆コンディショニング
適切な重量を持たせることがシンプルだけど重要だ
トレーニング変数を常に動かすこと。 S&Cとして私が強くこだわってい ることの一つです。 2019年4…
哲学
既成概念のトレーナーの常識は邪魔。活動範囲を広げていく理由とは
2019年1月後半。 1泊2日にて、銚子のワーケー ション参加。 千葉県銚子市を活気づけるプロジェ クトチーム…
キャリアデザイン
現場トレーナーを目指す人へ。オリンピックやプロスポーツは目的ではなく手段と捉えよう
顧問を務める株式会社フラスター の企画する「弘田塾」の第一回目 が2019年4月にスタートしました。 未来の希…
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