コンディショニングコーチ弘田雄士公式ブログ「夢は正夢」野球とラグビーのアスリート専用トレーナー - Part 25

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

有料サークル「プロトレーナーの視てるもの」メンバー募集中！

子供とスポーツ

スポーツに関わる全ての大人が今向き合うべき問題。「日本の部活問題」を考えよう

2017年10月9日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

*これは2016年11月に旧サイトにて更新したブログをまとめたものです。早いもので我が家の長女は中学生に。球技経験のない彼女が卓球部 …

実はあまり知られていない「一番難しい立ち位置」の選手達を知ってる？

2017年10月8日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

ラグビー公式戦の登録メンバーは23人。スターティングメンバー15人と控え選手8名です。ラグビートップリーグチームでは1チームでおよそ45 …

健康・治療・東洋医学

寿命を自ら縮めてる？「運動不足」は死因の16％に影響あり

2017年10月7日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

適度な睡眠を心がけ、規則正しいバランスのいい食事。これすら難しいのに週に1回以上の定期的な運動習慣を持つ成人は全体の3.3％と言われているの …

スポーツでのGPS用途を知りたい！Catapultに代表されるラグビーやサッカーでの活用法！

2017年10月6日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

何だか最近スポーツ現場でGPSの活用について耳にする。…でも正直全然わからないしイメージが湧かない。いまさら基本的なことばっかり聞く …

単身赴任と家族帯同の決め手とは

2017年10月5日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

2014年5月末に、現在の所属チームからオファーをいただき大阪に単身赴任。翌年はS&C部門のリーダー、ヘッドコンディショニングコーチとしてチャンスをいただきました。 …

健康・治療・東洋医学

病院の診察室での態度があなたの健康を左右！Choosing wiselyって知ってる？

2017年10月4日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

Choosing wiselyキャンペーンってご存知ですか？直訳すると「賢い選択を」という意味ですが、2011年にアメリカで始まったもの。 …

プログラムデザイン

トレーニング定期テストの項目とタイミング！トレーナーを悩ませるもの。

2017年10月3日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

ストレングス＆コンディショニング（S&C)というのが私の専門分野。トレーニングを通してどれぐらい向上がみられたのか、というのは絶対避 …

L17-18第六節対サニックス戦、辛勝で今季3勝目！

2017年10月2日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

24対18。ラスト3分は最後の猛攻を仕掛けてくるサニックスの勢いに、息をするのも忘れそうなほど追い込まれました。薄氷を踏む思いでの勝利。 …

遠征先のルーティンで出会えた小倉の景色

2017年10月1日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

午前中のノンメンバー練習、メンバーのジャージプレゼンテーションを終えチーム単位で新幹線移動。宗像サニックスとの公式戦に向けて、昨日夕方に北九州市小倉に入りました。普段は当日 …

健康・治療・東洋医学

トレーナーもフル活用できる香りの効用！目的に合わせて使い分けよう

2017年9月30日 YUJI HIROTA

弘田雄士オフィシャルサイト「be」

新サイト内に挙げる初めてのブログ。勝手が違って緊張しますが内容が大幅に変わるわけではないはず。背伸びをせずにマイペースで更新していきたいと思 …