コンディショニングコーチ弘田雄士公式ブログ「夢は正夢」野球とラグビーのアスリート専用トレーナー - Part 25

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『最短で体が変わる「尻」筋トレ』出版中！

スポーツでのGPS用途を知りたい！Catapultに代表されるラグビーやサッカーでの活用法！

2017年10月6日 YUJI HIROTA

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何だか最近スポーツ現場でGPSの活用について耳にする。…でも正直全然わからないしイメージが湧かない。いまさら基本的なことばっかり聞く …

単身赴任と家族帯同の決め手とは

2017年10月5日 YUJI HIROTA

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2014年5月末に、現在の所属チームからオファーをいただき大阪に単身赴任。翌年はS&C部門のリーダー、ヘッドコンディショニングコーチとしてチャンスをいただきました。 …

健康・治療・東洋医学

病院の診察室での態度があなたの健康を左右！Choosing wiselyって知ってる？

2017年10月4日 YUJI HIROTA

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Choosing wiselyキャンペーンってご存知ですか？直訳すると「賢い選択を」という意味ですが、2011年にアメリカで始まったもの。 …

プログラムデザイン

トレーニング定期テストの項目とタイミング！トレーナーを悩ませるもの。

2017年10月3日 YUJI HIROTA

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ストレングス＆コンディショニング（S&C)というのが私の専門分野。トレーニングを通してどれぐらい向上がみられたのか、というのは絶対避 …

L17-18第六節対サニックス戦、辛勝で今季3勝目！

2017年10月2日 YUJI HIROTA

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24対18。ラスト3分は最後の猛攻を仕掛けてくるサニックスの勢いに、息をするのも忘れそうなほど追い込まれました。薄氷を踏む思いでの勝利。 …

遠征先のルーティンで出会えた小倉の景色

2017年10月1日 YUJI HIROTA

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午前中のノンメンバー練習、メンバーのジャージプレゼンテーションを終えチーム単位で新幹線移動。宗像サニックスとの公式戦に向けて、昨日夕方に北九州市小倉に入りました。普段は当日 …

健康・治療・東洋医学

トレーナーもフル活用できる香りの効用！目的に合わせて使い分けよう

2017年9月30日 YUJI HIROTA

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新サイト内に挙げる初めてのブログ。勝手が違って緊張しますが内容が大幅に変わるわけではないはず。背伸びをせずにマイペースで更新していきたいと思 …