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弘田雄士オフィシャルサイト「be」
新刊『最短で体が変わる「尻」筋トレ』予約開始
プログラムデザイン

トレーニング定期テストの項目とタイミング!トレーナーを悩ませるもの。

2017年10月3日 YUJI HIROTA
弘田雄士オフィシャルサイト「be」
ストレングス&コンディショニング(S&C)というのが私の専門分野。トレーニングを通してどれぐらい向上がみられたのか、というのは絶対避 …
ゲーム

L17-18第六節対サニックス戦、辛勝で今季3勝目!

2017年10月2日 YUJI HIROTA
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24対18。ラスト3分は最後の猛攻を仕掛けてくるサニックスの勢いに、息をするのも忘れそうなほど追い込まれました。 薄氷を踏む思いでの勝利。 …
習慣

遠征先のルーティンで出会えた小倉の景色

2017年10月1日 YUJI HIROTA
弘田雄士オフィシャルサイト「be」
午前中のノンメンバー練習、メンバーのジャージプレゼンテーションを終えチーム単位で新幹線移動。宗像サニックスとの公式戦に向けて、昨日夕方に北九州市小倉に入りました。 普段は当日 …
健康・治療・東洋医学

トレーナーもフル活用できる香りの効用!目的に合わせて使い分けよう

2017年9月30日 YUJI HIROTA
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新サイト内に挙げる初めてのブログ。勝手が違って緊張しますが内容が大幅に変わるわけではないはず。背伸びをせずにマイペースで更新していきたいと思 …
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