キャリアデザイン オフィシャルロゴ完成!そのプロセスをお伝えします 2018年11月7日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今更なのか、早くもなのか。タイミ ングはわかりませんが、プロのデザ イナーさんに依頼をし、オフィシャ ルロゴが完成しました。 自 …
健康・治療・東洋医学 耳の取扱いに要注意!過度な掃除やイヤホンを見直そう 2018年10月29日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 清潔感を保つことって、社会人と して、一中年男性として大事。 爪やムダ毛、整髪など、極力気を つけているつもりです。 耳に関 …
格言・金言・座右の銘 選択する言葉の重みを理解せよ!コーチング力アップの大事な要素だ 2018年10月23日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 スポーツ現場をメインとした、コン ディショニングコーチを生業にして いる私。 2016年以降、月に1回、専門分野 とは違うマーケ …
キャリアデザイン 父親になれた日と渡辺俊介のウイニングボール。仕事と家族について今思うこと 2018年10月21日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 9月16日は我が家の長女の誕生日。 自分が父親になった日からもう15 年以上が経過したと思うと、不思 議な気持ちになります。 …
現場スキル 公式戦でS&C専門家がこだわるルールとは 2018年10月19日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2018年秋。所属するラグビーチーム の公式戦もスタートしています。 トップイーストディビジョン1にい る10チームによる総当たり戦。 9戦のうち、10月19日現在 …
キャリアデザイン 魅力的な人たちと出会うための3つのテクニックとその心得 2018年10月17日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 セミナーの選び方や新しい学びを 得る際、人生の転機となるとき。 私の指標はとてもシンプル。 「魅力的な人、何かを感じた人を …
健康・治療・東洋医学 咀嚼力(そしゃくりょく)は健康維持に直結!をかみしめて 2018年10月15日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 噛む力。大事であることは皆理解 しているはず。 この咀嚼力(そしゃくりょく)が 健康維持に直結している。 ここまではっきりと …
おススメ本・商品 フリーランスこそコクヨジブン手帳bizが最強!12月始まりのメリットとは 2018年10月12日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 自営業スタイルで働いて17年目。 コンディショニングコーチを生業 にしている私にとって、デジタル 化が進んでいる今もなお、紙の …
トレーニング&コンディショニング 主観的運動強度RPEの活用法を考えよう 2018年10月10日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 古典的なアプローチであるRPE。 日本語では主観的運動強度と表現 されています。 このスケール、病院でのトレッド ミル上のテストなどで経験した方 もいるかもしれま …
現場トレーナー 予定を入れない1日を手帳やカレンダーに書き込もう 2018年10月4日 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングコーチとして スポーツ現場に携わって17年目。 トレーナー業を生業としている私 ですが、2016年から始めた新し …