コンディショニングコーチ弘田雄士公式ブログ「夢は正夢」野球とラグビーのアスリート専用トレーナー - Part 7

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『最短で体が変わる「尻」筋トレ』出版中！

キャリアデザイン

労働集約型の仕事だからこそ考えたいキャリアプラン

2018年11月8日 YUJI HIROTA

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2018年9月25日。『「日本最大級」や「一流」など突き抜ける商品・サービスを生み出す思考法とマーケティング』という、ハ …

キャリアデザイン

オフィシャルロゴ完成！そのプロセスをお伝えします

2018年11月7日 YUJI HIROTA

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今更なのか、早くもなのか。タイミングはわかりませんが、プロのデザイナーさんに依頼をし、オフィシャルロゴが完成しました。自 …

健康・治療・東洋医学

耳の取扱いに要注意！過度な掃除やイヤホンを見直そう

2018年10月29日 YUJI HIROTA

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清潔感を保つことって、社会人として、一中年男性として大事。爪やムダ毛、整髪など、極力気をつけているつもりです。耳に関 …

格言・金言・座右の銘

選択する言葉の重みを理解せよ！コーチング力アップの大事な要素だ

2018年10月23日 YUJI HIROTA

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スポーツ現場をメインとした、コンディショニングコーチを生業にしている私。 2016年以降、月に1回、専門分野とは違うマーケ …

キャリアデザイン

父親になれた日と渡辺俊介のウイニングボール。仕事と家族について今思うこと

2018年10月21日 YUJI HIROTA

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9月16日は我が家の長女の誕生日。自分が父親になった日からもう15 年以上が経過したと思うと、不思議な気持ちになります。 …

現場スキル

公式戦でS&C専門家がこだわるルールとは

2018年10月19日 YUJI HIROTA

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2018年秋。所属するラグビーチームの公式戦もスタートしています。トップイーストディビジョン1にいる10チームによる総当たり戦。 9戦のうち、10月19日現在 …

キャリアデザイン

魅力的な人たちと出会うための3つのテクニックとその心得

2018年10月17日 YUJI HIROTA

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セミナーの選び方や新しい学びを得る際、人生の転機となるとき。私の指標はとてもシンプル。「魅力的な人、何かを感じた人を …

健康・治療・東洋医学

咀嚼力（そしゃくりょく）は健康維持に直結！をかみしめて

2018年10月15日 YUJI HIROTA

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噛む力。大事であることは皆理解しているはず。この咀嚼力（そしゃくりょく）が健康維持に直結している。ここまではっきりと …

おススメ本・商品

フリーランスこそコクヨジブン手帳bizが最強！12月始まりのメリットとは

2018年10月12日 YUJI HIROTA

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自営業スタイルで働いて17年目。コンディショニングコーチを生業にしている私にとって、デジタル化が進んでいる今もなお、紙の …

トレーニング＆コンディショニング

主観的運動強度RPEの活用法を考えよう

2018年10月10日 YUJI HIROTA

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古典的なアプローチであるRPE。日本語では主観的運動強度と表現されています。このスケール、病院でのトレッドミル上のテストなどで経験した方もいるかもしれま …