耳の取扱いに要注意！過度な掃除やイヤホンを見直そう
清潔感を保つことって、社会人と して、一中年男性として大事。 爪やムダ毛、整髪など、極力気を つけているつもり…
健康・治療・東洋医学
健康・治療・東洋医学
健康・治療・東洋医学
格言・金言・座右の銘
選択する言葉の重みを理解せよ！コーチング力アップの大事な要素だ
スポーツ現場をメインとした、コン ディショニングコーチを生業にして いる私。 2016年以降、月に1回、専門分…
キャリアデザイン
父親になれた日と渡辺俊介のウイニングボール。仕事と家族について今思うこと
9月16日は我が家の長女の誕生日。 自分が父親になった日からもう15 年以上が経過したと思うと、不思 議な気持…
現場スキル
公式戦でS&C専門家がこだわるルールとは
2018年秋。所属するラグビーチーム の公式戦もスタートしています。 トップイーストディビジョン1にい る10…
キャリアデザイン
魅力的な人たちと出会うための3つのテクニックとその心得
セミナーの選び方や新しい学びを 得る際、人生の転機となるとき。 私の指標はとてもシンプル。 「魅力的な人、何か…
健康・治療・東洋医学
咀嚼力（そしゃくりょく）は健康維持に直結！をかみしめて
噛む力。大事であることは皆理解 しているはず。 この咀嚼力（そしゃくりょく）が 健康維持に直結している。 ここ…
おススメ本・商品
フリーランスこそコクヨジブン手帳bizが最強！12月始まりのメリットとは
自営業スタイルで働いて17年目。 コンディショニングコーチを生業 にしている私にとって、デジタル 化が進んでい…
トレーニング＆コンディショニング
主観的運動強度RPEの活用法を考えよう
古典的なアプローチであるRPE。 日本語では主観的運動強度と表現 されています。 このスケール、病院でのトレッ…
現場トレーナー
予定を入れない1日を手帳やカレンダーに書き込もう
コンディショニングコーチとして スポーツ現場に携わって17年目。 トレーナー業を生業としている私 ですが、20…
トピック
スポーツの審判、機械化の声に現場トレーナーが思うこと
2018年9月。所属するラグビー チームの公式戦がスタートしました。 1プレー1プレーで勝負が どちらに転ぶの…
