ウエイトトレーニングで知っておきたいグリップやアイテムのこと
私が本格的にウエイトトレーニング を始めて25年ほどが経過。 持病の右膝によって、以前ほど自分 を追い込むトレ…
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野球＆ラグビー
プロ野球投手から理学療法士へ。尊敬できる寡黙な武士、望月一さんの話
ヤフー一面の記事としてパッと 懐かしいお顔が写っていました。 望月一さん。 私は実質2年ほど共に働かせても ら…
哲学
やる気と結果の法則って知ってる？自主的に納得して研鑽を積む威力とは
コンディショニングコーチとして、 単年契約を重ねて18年目を無事に 迎えることができた私。 気がつけば周りには…
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本物を目の当たりにするという財産～上原浩治投手のスプリット～
一次情報の価値。 インターネットから大量に情報を 得ることができるようになった、 今だからこそ、リアルな体験や…
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大貫崇さんの「難しいことを簡単に」の真骨頂！著書「呼吸力」こそが人生最強の武器であるの高い質
ついに我が家に届いた大貫崇氏の新 作、『「呼吸力」こそが人生最強の 武器である』。 1時間ほどで一気に読んでし…
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大好きなスポーツを嫌いにならないで
プロ野球の横浜DeNAベイスターズ 筒香選手。 若い選手ですが、高卒でプロ入り した当時から落ち着いた雰囲気は…
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現場にいるから献身的なわけではない EXOS Performance Hubに参加して
2019年1月12日土曜日。 業務で参加が1時間ほど遅れてし まったものの、EXOSのセミナー に参加してきま…
トレーニング＆コンディショニング
スクワット、膝をつま先より前に出すな！を疑え
いつもと少し毛色は違いますが、 Twitterで呟いた内容に、多く の専門家の方から反響をいただいた ので、ス…
SNS
インフルエンサーの情報発信の重圧に思いを馳せて
インフルエンサー。 私が学生時代にはなかった言葉 で、響きはあまり好きではない のですが、影響力を持つ個人が …
トレーニング＆コンディショニング
免疫力低下の原因とその対策。SIgA分泌型免疫グロブリンAについてのまとめ記事
乾燥し寒くなってくると増えるの が、風邪やインフルエンザの罹患 者。 よくトレーニングをしている人や アスリー…
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