SNS 情報を抱えている時代は終了！トレーナー業が情報をどんどんシェアすべき理由 YUJI HIROTA 1999年5月。同年3月に日本大学を卒業した私はアメリカのオハイオ州トレド大学に編入しました。 留学を決めた理由は、「日本にはない体系 …
プログラムデザイン プッシュアップを深掘り！トレーニング専門家の腕立て伏せ考察。 YUJI HIROTA *この記事は2016年5月に旧サイトで掲載したものを加筆・編集したものです。 サーキットメニューでは、必ず入るといっても過言ではないプ …
プログラムデザイン スクワットの深さにこだわれ！結果につながる理由、スポーツトレーナーが教えます YUJI HIROTA トレーニング指導を生業としている私にとって、スクワットは「野球選手にとってのグローブ」、「事務職の方にとってのパソコン」みたいなもの。 …
哲学 タダで仕事をしない意義とその理由。悪気のない無礼にご用心！ YUJI HIROTA ＊これは2016年10月に旧サイトに アップしたものをリライトし再掲 載したものです。 先日、所属するチームでの練習後 のこと。 …
おススメ本・商品 トレーナーが知っておくべき呼吸の最前線 ～「勝者の呼吸法」～ YUJI HIROTA ＊この記事は2016年4月に旧サイトに挙げたものをリライトしたものです。 「勝者の呼吸法」という本を紹介します。アスレティックトレーナ …
プログラムデザイン ヘックスバーをフル活用しよう！ポイントはストレートバーとの使い分け YUJI HIROTA *この記事は2016年4月に旧サイトに公開したものを再編集したものです。 アメリカに留学していた20年近く前。帰国してから驚いたことは …
人物 100％信頼できる戦友、何人いますか？「藤田文武」衆議院補欠選挙当選！ YUJI HIROTA 今日は私の大切な戦友の挑戦についてリライト記事を。 2019年4月21日日曜日。 大阪12区の衆議院補欠選挙に挑戦した、大阪維新 …
子供とスポーツ 子供の運動教育と投資に必要なことって？ジュニアスポーツに学ぶトレーナーも自戒すべきこととは YUJI HIROTA 2017年10月14日土曜日朝。本日、NHKのおはよう日本をつけていたところ、「けさクロ」として特集されていたのが以下のようなもの。 …
SNS ブログやサイトデビューしたいけど不安ばかり…そんなトレーナー業が一歩踏み出すには？ YUJI HIROTA 2016年からほぼ毎日という頻度で更新してきたブログ。拙い知識ながらもフェイスブックやツイッターと連動させたりして、SNSをきちんと活用して …
GPS GPSに関わるトレーナーが知っておくべきスパイク（速度跳ね上がり）現象 YUJI HIROTA *これは2017年9月15日に旧ブログ「夢は正夢」に書いた記事を移転したものです。 GPSって本当に便利なツール。長らく練習時間や走行 …
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