リカバリー 裸足になると疲れが抜けやすくなる！アーシング効果のまとめ記事 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 コンディショニングを専門としている私。巷を賑わせるリカバリーに関する情報には敏感です。 人間にとっての最大であり不可欠なリカバリー方法 …
所感 コンフォートゾーンから抜け出せ！環境が人に及ぼす影響って大きい YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 10日間のオフ期間を終え、月末の夜に埼玉の自宅から再び大阪に戻ってきました。 残り3か月強のインシーズンを所属する社会人ラグビーチーム …
おススメ本・商品 フードプロセッサーはサラダを食べるには絶好のアイテム YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 実は1か月ほど糖質コントロールを続けている私。厳密な糖質制限を行っているわけではありませんが、愛飲している野菜ジュースの糖分の高さにビックリ …
子供とスポーツ 子供の運動指導に大切なこと。結局重要なのは親の意識を変えること YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 10日間のオフ期間。家族の行事を最優先した日々を過ごせています。本日は中学2年の長女の合唱コンクールへ。 家でもyoutubeで合唱曲 …
所感 トレーナー業の協会モデルは会社起業5年継続率ぐらい難しい YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 士業が発展させるビジネスモデルって有名なものがいくつかあります。典型的なビジネス展開の一つとして有名な協会ビジネス。 質でいえば圧倒的 …
子供とスポーツ 紙とペンだけで2時間盛り上がる！子供の教育に役立つ創造する遊びを考えよう YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 アスリートスポーツの現場で働くこ とが多い、トレーナー業の私。 子供が小さいときから、一緒に過ご す貴重な時間に心がけていたこと。 …
哲学 「コンディショニングコーチ」という名称。野球スタートから持つこだわりとは？ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今回は「コンディショニングコーチ」という名称に込めている想いについて。 「コンディショニングコーチ」にこだわっていた理由 私は渡辺俊介投 …
所感 トレーナーも一つの専属チームや施設に依存NG!大企業も続々副業解禁 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 日本を代表する大企業であるソフトバンク。この会社もついに2017年11月から副業を全面解禁しますね。 時間を効率化しスマートに働く。 …
プログラムデザイン シンプルだけど超重要な「筋肥大をさせる」を深掘りする YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 この記事は2016年6月に旧サイトに掲載したものを加筆・編集したものです。 今回はシンプルにストレングス＆コンディショニングの専門家ら …
現場スキル シンプルだからこそやりがち！姿勢評価≠姿勢改善であり一つの手段 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 ＊この記事は2016年4月に旧サイトにてUPしたものを加筆・修正したものです。 弘田がコンテンツ統括ディレクターとして関わっているタチ …
