現場スキル 実は質問した側が丸裸に？あなたが身につけておくべき「質問力」を考える YUJI HIROTA 以前のブログ記事でも挙げましたが、定期的にブログチェックをさせていただいている方の一人が、日大文理学部体育学科の先輩、フィットネス業界では著 …
おススメ本・商品 「この世界に入ることができた」誇りを持って辞めていってほしい。「俺たちの『戦力外通告』」が描くリアル YUJI HIROTA WEDGEにて連載として続けていたものを一冊にまとめた、元横浜ベイスターズの高森勇旗氏の処女作。ラグビー公式戦最終節のために名古屋に向かう近 …
哲学 ともかくうごこう！多くの気づきを得られる朝練参加へのススメ YUJI HIROTA 2017年12月21日木曜日。朝4時台に起床し自転車で10分とちょっと。東花園駅から1時間半ほどかけて、京都IMPROVEというマイクロジム …
哲学 1RMテストに思う「まずは期待されているわかりやすい結果を出す」責任 YUJI HIROTA 所属する社会人ラグビーチームにて今季これまで2回の最大筋力テストを行いました。 選手にとっても憂うつでしょうが、「ヘッドコンディショニ …
人物 立花龍司さんの真にすごいところとは？私を導いてくれた野球のコンディショニングコーチのパイオニアについて YUJI HIROTA 立花龍司さん。 日本に「コンディショニング」と いう言葉が頻繁に出てこなかった 1980年代後半に、プロ野球の世 界で革命的とも …
習慣 下世話な話題なんて言わないで！アスリートにとっても身近なアンダーヘア問題 YUJI HIROTA ＊旧サイトに挙げたものを加筆して再アップしています。 下世話な話、なんて表現がありますが本日は真面目に「下」の方のお話を。ずばりアンダ …
トレーニング HIITを考えるうえで知っておきたいストロングマントレーニング YUJI HIROTA ＊旧ブログにアップしたものをリライトしたものです。 競技によって伝統的なトレーニングや認知されているメソッドが違ったりすることに驚く。 …
現場スキル 皆一度は悩むもの。トレーナー業が学ぶべき年上選手との付き合い方 YUJI HIROTA 少し下の世代の現場に携わるトレーナーやS&Cコーチから多く聞かれる質問が「年上の選手にどう接したらいいか悩んでいます。」といった類の …
野球＆ラグビー 野球におけるストレングス＆コンディショニングの専門家を目指すのであれば YUJI HIROTA 2016年7月20日の米国の著名なS&Cコーチ、エリック・クレーシーのブログには非常に刺激的なタイトルがつけられていました。「5 S …
健康・治療・東洋医学 15種類のガンの危険因子！わかっちゃいるけどたばこの害といろいろな側面を知っておこう YUJI HIROTA たばこ問題。税収増加のために2018年以降、1本1円をベースにたばこ税を上げる方針が発表されましたね。無煙たばこに関しても税金対象になること …
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