哲学 トレーナーにありがちな安直な紹介やお願いに気をつけよう YUJI HIROTA 春シーズン真っただ中。トレーナー業界でも一番変化が大きい時期ではないでしょうか。私のように所属チームが変わった方、転職組、新社会人入り。 …
キャリアデザイン 42歳のトレーナー、本気で考える70歳以上まで働くこと ～誕生日に感謝して～ YUJI HIROTA 本日4月5日は42回目の誕生日。数えでの大厄を無事に抜けることができました！ 誕生日は感謝を表す日 5年ぶりに家族と過ごせ …
トレーニング KISSの法則はチームスポーツを見るトレーナーが知るべき考え方 YUJI HIROTA KISSの法則。もともとはロッキードスカンクワークスの技術者のケリー・ジョンソン氏によって造られたとされる言葉。 "Keep it s …
キャリアデザイン 新しいチャレンジ！ラグビートップイースト清水建設ブルーシャークス入団 YUJI HIROTA 満開の桜が少し散り始めた関東。4月1日を過ぎ新年度がスタートしました。私も約5年振りに関東で新年度をスタートすることとなりました。 新チー …
健康・治療・東洋医学 トレーナーが考えるべき高血圧に対する知識 YUJI HIROTA 自分で思考することの重要性。 過去から得た知識に未来の方向性を示す思考は流されがちだからこそ、きちんと思考する。最近はこんなことを意識して過ごしています。 そんなトレー …
キャリアデザイン トレーナーの地位向上。綺麗ごとでなくいいバトンを次世代に渡すには YUJI HIROTA 2016年の暮れのこと。アドバイザーを務めるタチリュウコンディショニングジムの執行役員、三浦佳祐を交えて、施設運営に携わるトレーナーの方と大 …
SNS トレーナーが取り組むべき基本の一つ！様々なチャネルでの情報発信の重要性 YUJI HIROTA 情報発信の重要性。これを感じていない人はいないでしょう。 全ての人達が気軽に情報発信ができるようになった現在、5G時代を迎えて動画を中 …
トレーニング あなたは畳一畳で道具なしで効果的なトレーニングを提供できるか？ YUJI HIROTA ここ数年で新たに取り入れた、さまざまなトレーニングギア。 2016年には京都にて研修を受け、ViPRという筒状のトレーニングギアがどれ …
所感 トレーナー業の基本中の基本とは YUJI HIROTA 先日、トレーニング研修を担当するお仕事をいただきました。1日研修となったのですが、その日の受け持ちを通して感じたこと。それが私が感じるコミュニケーション能力とのズレでした。 気ぃ …
健康・治療・東洋医学 プロのトレーナー、糖質制限始めるってよ！論文に衝撃を受けて実際に4か月やってみた YUJI HIROTA ふざけたタイトルをつけましたが、40を過ぎて初めて糖質制限に4か月ほど挑戦してきました。 単身赴任生活も4年目に投入し、外食を中心とし …
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