所感 中途半端な学生はNO！本気の学生にこそインターンシップのチャンスは与えられるべき YUJI HIROTA 私がインターンの経験を求めていたのが今から20年前。残念ながら劇的な変化というのは見られない現状。今回はインターンシップ（研修制度）に関して …
プログラムデザイン 柔軟性と可動性の違い！運動制御についてトレーナーは知ろう YUJI HIROTA 2016年10月5日の水曜日の夜に京都まで出向き、阿部勝彦さんの『機能的な可動域獲得のための最新アプローチ』というセミナーを受講してきました …
おススメ本・商品 たった1時間で自己分析が可能！自分の5つの特徴を知れば問題の本質が見えてくる YUJI HIROTA 2010年にわずか5カ月だけ東京のど真ん中、青山にて「コアスポーツ」という施設の立ち上げに関わり、そこで働いていました。 そのコアスポ …
所感 いつかは作りたい！米有名ストレングスコーチが語るベストなホームジム作り YUJI HIROTA ブログ内でもたびたび公言しているのですが、アメリカのストレングスコーチにダン・ジョンという方がいます。 私は今まで一度もお会いしたこと …
リカバリー 射精するとスポーツのパフォーマンスは低下！？Hなコンディショニング科学を知っておこう！ YUJI HIROTA 下品になりたくないものの、ついつい目に飛び込みやすいちょっとHな雑学。 難しい理論を伴うものよりも、笑っちゃうくらい素直に頭に入ってき …
人物 知的な野武士、THEプロフェッショナルとの再会 ～高忠伸という男～ YUJI HIROTA 10日間のオフ期間。滅多に降り立つことはない秋葉原駅にて昨年まで同じチームに所属していた「野武士」のような男に再会しました。 彼の名前 …
リカバリー 裸足になると疲れが抜けやすくなる！アーシング効果のまとめ記事 YUJI HIROTA コンディショニングを専門としている私。巷を賑わせるリカバリーに関する情報には敏感です。 人間にとっての最大であり不可欠なリカバリー方法 …
所感 コンフォートゾーンから抜け出せ！環境が人に及ぼす影響って大きい YUJI HIROTA 10日間のオフ期間を終え、月末の夜に埼玉の自宅から再び大阪に戻ってきました。 残り3か月強のインシーズンを所属する社会人ラグビーチーム …
おススメ本・商品 フードプロセッサーはサラダを食べるには絶好のアイテム YUJI HIROTA 実は1か月ほど糖質コントロールを続けている私。厳密な糖質制限を行っているわけではありませんが、愛飲している野菜ジュースの糖分の高さにビックリ …
子供とスポーツ 子供の運動指導に大切なこと。結局重要なのは親の意識を変えること YUJI HIROTA 10日間のオフ期間。家族の行事を最優先した日々を過ごせています。本日は中学2年の長女の合唱コンクールへ。 家でもyoutubeで合唱曲 …
所感
