健康・治療・東洋医学 スポーツ選手必見！ドーピングにまつわるチェックと現状を知ろう YUJI HIROTA 2017年7月。「アンチドーピング講座」を受講しました。 ある程度の知識は有しているつもりでしたが、 新たに有益な追加情報もありまし …
おススメ本・商品 AED購入したいけど価格が知りたい！スポーツジムや介護施設に今すぐ導入すべき理由 YUJI HIROTA AED（自動体外式除細動器）を購入したいオーナーや経営者は多いはず。 ただネットでチェックしてみても、価格の相場がわからず、どうやって …
キャリアデザイン 日大OBのトレーナーがアメフト部の不祥事で学生スポーツに思うこと YUJI HIROTA 私は日本大学文理学部体育学科を卒業した日大OBです。日大アメフト部の世田谷グラウンドや桜上水・三軒茶屋キャンパスは馴染みの深い場所。 …
キャリアデザイン 株式会社フラスターと顧問契約締結!トレーナーがチャンスを広げる基本的な姿勢とは YUJI HIROTA 2018年5月より株式会社フラスターの顧問として研修やアドバイスを行わせていただく運びとなりました。 一個人に対して、このようなオファ …
トレーニング スポーツでの熱中症対策を知ろう！わかりやすい動画やおすすめグッズ教えます YUJI HIROTA 真夏の暑さの代名詞、熱中症。実は地方によっては、4～5月は一年を通して4熱中症の最も多い時期。特にスポーツに関わる選手や保護者、コーチは熱中 …
健康・治療・東洋医学 ふくらはぎの肉離れってどんな感じ？最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談！ YUJI HIROTA お恥ずかしい話なのですが、2018年4月25日水曜日。 所属する社会人ラグビーチームにてスピードテクニックの一環として、片足で行う「シ …
健康・治療・東洋医学 一鍼灸師としてスポーツ現場にもっと伝えたい東洋医学の効果 YUJI HIROTA 2018年1月9日の産経新聞1面に掲載された記事は私にとっても大きなインパクトがありました。 漢方薬や鍼灸といった東洋医学が「伝統医療 …
キャリアデザイン フリーランスで働く人が絶対に持っておくべきビジネスリテラシー YUJI HIROTA 2018年4月。約3か月ぶりに大阪の地を踏みました。 「スポーツパフォーマンスにつながるトレーニング・コンディショニング戦略とそのアプ …
トレーニング ウォーキング、トレッドミル、バイク、どれが一番いいの？トレーナーが教える有酸素情報！ YUJI HIROTA 場所も選ばず道具も不要。よし、運動を始めよう！となったときに真っ先に浮かぶのはウォーキングのような有酸素運動。 個人差も大きい有酸素運 …
子供とスポーツ お父さんコーチ必見！プロトレーナーが教える少年野球指導のコツ YUJI HIROTA 2018年4月より新たに所属する社会人ラグビーチーム。土曜日の朝から昼にかけての練習を終えた後、久々に野球のユニフォームに。 懐かしい …
