トレーニング 雨で体調不良になりやすい…頭痛持ちトレーナーオススメの対策とは YUJI HIROTA 2018年は天候の変動が激しくな りました。 体温を越えるような暑さの夏が すぎれば、超大型の台風がひっきり なしに上陸する日本 …
トレーニング S&Cコーチ必見！Post Activation Potentiationという概念について YUJI HIROTA 私も2005年ごろに頻繁に取り 入れていたコンパウンドトレ ーニングの概念。 この言葉、既にちょっと懐か しい感すらありますよね …
現場スキル スポーツアナリストは今後最も需要が伸びる人材 ～スポーツ・アナリティクス・カンファレンスに参加して～ YUJI HIROTA 東京都渋谷区。2018年9月21日に 国際連合大学内にて行われた、 「JAPANスポーツ・アナリティク ス・カンファレンス」に参加して …
哲学 道具を大切にする日本のスポーツ文化を考える YUJI HIROTA 先日久々の草野球に参加。意外なと ころで娘達から感心されたことがあ りました。 昨今、いろいろと問題点ばかりが 噴出している日本のスポーツ界。 ずっとスポーツに携 …
トレーニング 初心者を筋肉痛にさせない4つの方法 YUJI HIROTA 2010年ごろより、一般のクライ アントさんを多く担当するよう になった時に驚いたこと。 それは、「初めてきちんとトレ ーニングをしてみて、次の日起 きたら体中に激痛 …
現場スキル 肩のトレーニング指導にポイントあり！まずは運動感覚的なアプローチを導入しよう YUJI HIROTA 特に野球選手へのトレーニング指導 において、私が大好きなS&Cコーチ の一人がエリック・クレーシー。 彼が提唱している方法 …
トレーニング 専門書に書いてないトレーニングプログラム作成に必要なリアルなこと YUJI HIROTA 2018年9月。名古屋・埼玉にて 丸1日7時間という長丁場の セミナー、「超実践的プログラ ム作成塾」が無事終了しました。 どち …
哲学 所属する清水建設ブルーシャークス、2018年度公式戦がスタートします YUJI HIROTA 新天地の清水建設ブルーシャーク スに移籍して、初めての公式戦。 いよいよ明日、2018年9月8日にスタートします。 公式戦 …
健康・治療・東洋医学 視力回復への新スタンダード？バイオニックレンズが浸透すれば「新聞が小さすぎて読めない！」はなくなる？ YUJI HIROTA スポーツ現場で働いていて、時代の 流れを感じることの一つ。 それが選手の平均的な視力の低下です。 もはや裸眼の選手を見つけるこ …
おススメ本・商品 インターネットに書けるものは玄関の外に貼っても大丈夫なものだけ！「11歳からの正しく怖がるインターネット」を読んで YUJI HIROTA SNS全盛期の今。インターネット を活用しない、という選択肢を すること自体がリスク。 私は一貫して、この主張をしています。 …
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