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YUJI HIROTA
 2018年12月31日
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2019年の目標は何ですか?区切りのタイミング、気持ちを新たに。

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猛暑が続く夏にトレーナーが絶対に覚えておくべきこと

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健康・治療・東洋医学

ふくらはぎの肉離れってどんな感じ?最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談!

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42歳のトレーナー、本気で考える70歳以上まで働くこと ~誕生日に感謝して~

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結婚15周年を無事終えて

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