所感 2019年の目標は何ですか？区切りのタイミング、気持ちを新たに。 YUJI HIROTA 2018年もいよいよ最終日。 あっという間の1年だったなぁ…。 毎年こんなことばっかり言ってい ますが、それだけ年を重ねてきた …
所感 猛暑が続く夏にトレーナーが絶対に覚えておくべきこと YUJI HIROTA 連日とてつもない猛暑です。 命の危機すら感じる日中の気温と湿度。 基本、冬のスポーツであるラグビー。そのラグビーの社会人チームの …
健康・治療・東洋医学 ふくらはぎの肉離れってどんな感じ？最短復帰へ圧迫の重要性を実感した現役トレーナーの経験談！ YUJI HIROTA お恥ずかしい話なのですが、2018年4月25日水曜日。 所属する社会人ラグビーチームにてスピードテクニックの一環として、片足で行う「シ …
キャリアデザイン 42歳のトレーナー、本気で考える70歳以上まで働くこと ～誕生日に感謝して～ YUJI HIROTA 本日4月5日は42回目の誕生日。数えでの大厄を無事に抜けることができました！ 誕生日は感謝を表す日 5年ぶりに家族と過ごせ …
所感 トレーナー業の基本中の基本とは YUJI HIROTA 先日、トレーニング研修を担当するお仕事をいただきました。1日研修となったのですが、その日の受け持ちを通して感じたこと。それが私が感じるコミュニケーション能力とのズレでした。 気ぃ …
所感 運動と社会的立場との相関性 YUJI HIROTA トレーナー業界に携わっていたら、一度は聞いたことがあることの一つ。それが「運動習慣と収入は比例関係にある」というもの。 これをそのまま当てはめたら、私たちが関わるトレーナー業 …
所感 最高の試合を構成する大きなピース、「審判を取り巻く環境」は？ YUJI HIROTA 仕事を離れてリラックス。スポーツ観戦をすることも多いです。しかしVTRで怪しいジャッジメントなどを見てしまうと「なんだよ！完全に入っているじ …
所感 心臓マッサージ教材から学ぶ本質「クライアントは何を求めているのか」 YUJI HIROTA 尊敬するメンターの一人から薦められて2018年より「テレビ東京オンデマンド」に入会。月額500円で「カンブリア宮殿」、「ガイアの夜明け」など …
所感 結婚15周年を無事終えて YUJI HIROTA 留学の最後の最後にお付き合いを始めて、妻の帰国を待ってすぐに結婚。2018年2月5日をもって結婚15周年となりました。 結婚15年を過ぎて改めて感じること 私が好きな妻の行動は …
所感 ダンベルと鉄アレイの違い、わかる？トレーナーも知っておきたい知識とは YUJI HIROTA だいぶ歴史を感じる、現在所属しているラグビーチームのウエイト場。トレーニングアイテムの寿命はだいたい同じぐらいのタイミングでやってきます。 …
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