トレーニング 免疫力低下の原因とその対策。SIgA分泌型免疫グロブリンAについてのまとめ記事 YUJI HIROTA 乾燥し寒くなってくると増えるの が、風邪やインフルエンザの罹患 者。 よくトレーニングをしている人や アスリートほど、俗にいう風 …
哲学 選手の頭の上にある「現役タイマー」を想像せよ YUJI HIROTA ブログでいろいろな情報発信をして いる私。 コツコツとムラなくインプットを していく継続力こそあるものの、 実際は怠け者で超マイペース。 強いられたり急かされたり …
おススメ本・商品 「人に道を聞かれやすい人になること」が魅力的なトレーナーの1指標の理由とは YUJI HIROTA 遠征や移動で長時間電車に乗ってい る時間が増えています。 移動時間中に、最近読了した本が 対人とのコミュニケーションが 大事なト …
現場スキル あなたの武器は何？自分の専門家としての強みを見つけよう！ YUJI HIROTA あなたの武器は何ですか？ 仕事をするうえで、こんな風に 聞かれて、一言で答えられる人。 そんな人は何％ぐらいいるので しょう …
ゲーム 逆転勝利でトップチャレンジ昇格！清水建設ラグビー部、入替戦勝利で終えて YUJI HIROTA 疲労困憊だけど気持ちが高ぶって休 めない… 広島から東京に向かって帰る新幹線 の中で、このブログを更新してい ます。 20 …
現場スキル 公式戦中にスタッフはどんな働きをしてるの？具体的に教えます YUJI HIROTA これからスポーツ現場で働きたい、 と思っている人たちにとっては、 試合中のスタッフの動きって気に なるはず。 スポーツやチームに …
SNS ブログ書きたいトレーナー必見！「メイントピックｘ興味のある切り口」はネタを生み出すコツの１つ YUJI HIROTA 1年の計は元旦にあり。 なにか新しいことを始めるタイミ ングとして、年明けは絶好の機会。 性根を入れてブログを始めたい！ …
所感 2019年の目標は何ですか？区切りのタイミング、気持ちを新たに。 YUJI HIROTA 2018年もいよいよ最終日。 あっという間の1年だったなぁ…。 毎年こんなことばっかり言ってい ますが、それだけ年を重ねてきた …
トレーニング 子供のスポーツにはまず運動体験の量！運動スキルばかり追って親のエゴにならないために知っておくべきこと YUJI HIROTA 我が家の次女。中学生になり女子 サッカーのクラブチームに加入し ました。 １年ほど前の入会前。 チームから軽い助走から片足で …
ゲーム 古巣近鉄の入れ替え戦観戦で感じた「戦友」たちへの意識とは YUJI HIROTA 2018年12月23日日曜日。 年の瀬にトップリーグ昇格/降格 をかけた社会人ラグビーの入れ替 え戦が4試合行われました。 …
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