現場トレーナー 今持っている英語力、無理なく向上させるおススメ法3つと+α YUJI HIROTA アメリカ留学のために英語を本格的に学び始めたのが21歳のころ。日本の大学を卒業後、渡米し留学。3年半程度いたこともあり、基本的な英語に関して …
現場トレーナー 年齢を重ねても運動能力を維持せよ！トレーナーこそ危機感を持ってトレーニングを YUJI HIROTA 2018年4月をもって42歳となりました。「不惑」といいますが未だに人生には惑いっぱなしで、安定感はゼロ。波が大きかった30代を振り返ると、 …
習慣 下世話な話題なんて言わないで！アスリートにとっても身近なアンダーヘア問題 YUJI HIROTA ＊旧サイトに挙げたものを加筆して再アップしています。 下世話な話、なんて表現がありますが本日は真面目に「下」の方のお話を。ずばりアンダ …
習慣 自分にも相手にも求めすぎる…真面目なトレーナーが陥りがちなスパイラルから脱するには YUJI HIROTA 先日、あるセミナーが終了した後のこと。積極的な態度で終始集中してくれていた受講者のトレーナーさんから相談を受けました。 テクニックなど …
習慣 遠征先のルーティンで出会えた小倉の景色 YUJI HIROTA 午前中のノンメンバー練習、メンバーのジャージプレゼンテーションを終えチーム単位で新幹線移動。宗像サニックスとの公式戦に向けて、昨日夕方に北九州市小倉に入りました。 普段は当日 …
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