トレーニング この知識で差がつくかも？手と足の爪の切り方は全然違う！ YUJI HIROTA チーム練習が終わった後、何人か気になる選手に声をかけパートナーストレッチを行うことがあります。 選手のリカバリーのために行っている場合 …
理論・コンセプト 2017現在トレーナー業が最も興味を持っているPRI。マイオキネマティック・リストレーション受講の感想！ YUJI HIROTA ＊これは旧サイトに2016年5月にアップしたものを再編集したものです。 2016年5月のこと。週末に名古屋に宿泊し二日間かけて、PRI …
健康・治療・東洋医学 ボルタレンとロキソニンの違いって？スポーツ選手に関わるトレーナーが知っておくべき、痛み止めの知識！ YUJI HIROTA ロキソニンとボルタレン。一般的な痛み止め薬として周知されていますよね。 スポーツ現場に携わっていると、選手が利用する機会も多い2つの解 …
現場スキル コーチング上達には声かけが重要！キューイングはトレーナーの大切な技術だ YUJI HIROTA キューイング、という呼び方、聞いたことありますか？ キューイングは、運動指導の際などに使う効果的な声かけのこと。英語ではCoachin …
人物 ジュニアスポーツの伝道者に学ぶ発信力と戦略！一流の専門性を携えた小俣よしのぶさんに学ぶ YUJI HIROTA 自営業として仕事を行っているものとして、ITは避けて通れない世の中になりました。 初めてパソコンを購入し自分専用のアカウントをAOLで …
哲学 愛しいと思えるものの存在を大切に YUJI HIROTA 変化の大きい時代。日々忙しく過ごしている我々はあまり実感していませんが、ここ数年の変化って今後振り返ったらすごいスピードでしょう。 大手銀行がこぞって人員削減を始めています。 …
健康・治療・東洋医学 前十字靭帯断裂からの復帰が平均6か月短縮された新メソッド！何が今の日本と大きく異なるのか YUJI HIROTA スポーツ選手にとって最も厄介なケガ。それが膝のケガです。 もともと構造上、人体の中では非常にもろい膝関節。大腿骨と接している脛骨は上端 …
トピック プロ野球における疲労を考慮した試合前練習から学べること YUJI HIROTA 2014年なのでもう3年前になりますが、渡辺俊介投手に同行し渡米しました。3か月もの間みっちりとアメリカの野球を学ぶことができた経験は私にと …
トレーニング 「知らなかった」では済まない！あなたの子供にも影響があるかもしれない「脳震とう」のリスク YUJI HIROTA ラグビー現場に携わるようになって4年目。捻挫や脱臼、骨折に対する免疫はだいぶついてきました。それでも膝の嫌な角度からの受傷、そして頭を強くぶ …
おススメ本・商品 人生の歩みの側に感じる川村結花さんの楽曲。心躍るメロディと胸に迫る歌詞について。 YUJI HIROTA 2016年1月22日。大阪市内の小ぢんまりとしたライブハウス。4年振りにシンガーソングライター、川村結花さんのLIVEに行ってきました。 …
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