所感 2019年の目標は何ですか？区切りのタイミング、気持ちを新たに。 YUJI HIROTA 2018年もいよいよ最終日。 あっという間の1年だったなぁ…。 毎年こんなことばっかり言ってい ますが、それだけ年を重ねてきた …
トレーニング 子供のスポーツにはまず運動体験の量！運動スキルばかり追って親のエゴにならないために知っておくべきこと YUJI HIROTA 我が家の次女。中学生になり女子 サッカーのクラブチームに加入し ました。 １年ほど前の入会前。 チームから軽い助走から片足で …
ゲーム 古巣近鉄の入れ替え戦観戦で感じた「戦友」たちへの意識とは YUJI HIROTA 2018年12月23日日曜日。 年の瀬にトップリーグ昇格/降格 をかけた社会人ラグビーの入れ替 え戦が4試合行われました。 …
現場スキル 肩の可動域を出すならば首は必ずチェックしよう YUJI HIROTA 最近、メインで見ているのはラグビ ー選手たち。 彼らを見ていると、多くの選手が上 半身のトレーニングを行う際に、肩 の可動域が出ないのが気になります。 オーバーヘ …
哲学 チームスタッフこそ「コントロールできるスピード」で働くことが重要なワケ YUJI HIROTA プロ野球は12月に入り正式にオフ シーズンに突入。 2018年も関わってきた多くの選手 が引退をし、親しいチームスタッ フが担当 …
現場スキル 一流スポーツ選手と本命の彼女との類似点。焦らず慎重に信頼を高める理由とは YUJI HIROTA ちょっと「釣り」っぽいタイトルですが、アスリートスポーツに携わるトレーニング指導者として、17年目を終えようとしています。 日本代表に …
トレーニング トレーニング＝追い込む？追い込むトレーニングを目的とするな YUJI HIROTA トレーニングってきついもの。 …間違いありません。 やはり何らかの過負荷がかかってい るからこそ、トレーニング効果があ るわ …
所感
