おススメ本・商品 肩ひじ張らずに社会貢献は可能！自分の世界を広げてくれた『「世界をよくする仕事」で稼ぐ』レビュー YUJI HIROTA アスリートやクライアントのトレーニング・コンディショニングをサポートすることを生業に、コンディショニングコーチとして活動してきて16年。 …
プログラムデザイン S&C系トレーナーとしての両輪である「評価」と「プログラム作成」 YUJI HIROTA 「トレーナー」。ざっくりと括るとそんな仕事ですが、私の専門分野はストレングス＆コンディショニング（以下：S&C）というもの。 …
野球＆ラグビー もしかして自分だけ？いつも悩む「知人のS&Cコーチ／トレーナーにご挨拶に行くか」問題 YUJI HIROTA 2017年12月3日。王者サントリーを下剋上で倒すべく1か月間のウインドマンスを過ごしてきました。 前半は何とか必死に食らいつき、5- …
トレーニング NSCAジャパンHuman Performance Center(HPC)オープンとその活用法を深堀りする YUJI HIROTA 2017年3月、南流山セントラルパ ーク駅から徒歩2分。 まだオープン前のNSCAジャパン Human Performance C …
哲学 スポーツ現場に携わる全ての人に。アスリートの引き際の見送り方と自分の覚悟 YUJI HIROTA ＊2017年春に旧サイトにUPしたものを加筆したものです。 2017年春。スポーツ界に衝撃が走ったのが、女子プロゴルフ界をけん引してき …
トレーニング この知識で差がつくかも？手と足の爪の切り方は全然違う！ YUJI HIROTA チーム練習が終わった後、何人か気になる選手に声をかけパートナーストレッチを行うことがあります。 選手のリカバリーのために行っている場合 …
理論・コンセプト 2017現在トレーナー業が最も興味を持っているPRI。マイオキネマティック・リストレーション受講の感想！ YUJI HIROTA ＊これは旧サイトに2016年5月にアップしたものを再編集したものです。 2016年5月のこと。週末に名古屋に宿泊し二日間かけて、PRI …
健康・治療・東洋医学 ボルタレンとロキソニンの違いって？スポーツ選手に関わるトレーナーが知っておくべき、痛み止めの知識！ YUJI HIROTA ロキソニンとボルタレン。一般的な痛み止め薬として周知されていますよね。 スポーツ現場に携わっていると、選手が利用する機会も多い2つの解 …
現場スキル コーチング上達には声かけが重要！キューイングはトレーナーの大切な技術だ YUJI HIROTA キューイング、という呼び方、聞いたことありますか？ キューイングは、運動指導の際などに使う効果的な声かけのこと。英語ではCoachin …
人物 ジュニアスポーツの伝道者に学ぶ発信力と戦略！一流の専門性を携えた小俣よしのぶさんに学ぶ YUJI HIROTA 自営業として仕事を行っているものとして、ITは避けて通れない世の中になりました。 初めてパソコンを購入し自分専用のアカウントをAOLで …
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