お知らせ 超実践的プログラム作成塾 短期集中編 2018年9月9日（日）開催！ YUJI HIROTA 評価とプログラム作成はトレーニングを担当するS&Cコーチやトレーナーにとって両輪。どちらともなくてはならないものです。 しかし …
所感 猛暑が続く夏にトレーナーが絶対に覚えておくべきこと YUJI HIROTA 連日とてつもない猛暑です。 命の危機すら感じる日中の気温と湿度。 基本、冬のスポーツであるラグビー。そのラグビーの社会人チームの …
トピック 時間の概念は担当スポーツや属性によって大きく違う！トレーナーが押さえておきたい「現場特有の常識」 YUJI HIROTA 転職をしたことがある方にとっては、「え、ここではそれが常識なの？」 と驚いた経験が、一つや二つはあるのではないでしょうか。 スポーツ …
トレーニング スポーツにおけるふくらはぎのつりの原因は？原因究明のヒントを考える YUJI HIROTA ぐんぐんと気温も湿度も上昇してくる夏。サッカーやラグビーでも試合終盤、足を抱えて倒れる選手を見ることって多いですよね。 極度の疲労状態 …
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