トレーニング 私が一人ひとりに個別プログラムを作らない理由 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 チームスポーツを担当することが多 い私。 セミナーや個別相談で多く聞かれる 質問の一つが、 「一人ひとり課題や特徴が違うので 個別プログラムを組んだほうがいい でし …