プログラムデザイン スクワットの深さにこだわれ!結果につながる理由、スポーツトレーナーが教えます YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 トレーニング指導を生業としている私にとって、スクワットは「野球選手にとってのグローブ」、「事務職の方にとってのパソコン」みたいなもの。 …
哲学 タダで仕事をしない意義とその理由。悪気のない無礼にご用心! YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 *これは2016年10月に旧サイトに アップしたものをリライトし再掲 載したものです。 先日、所属するチームでの練習後 のこと。 …
おススメ本・商品 トレーナーが知っておくべき呼吸の最前線 ~「勝者の呼吸法」~ YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 *この記事は2016年4月に旧サイトに挙げたものをリライトしたものです。 「勝者の呼吸法」という本を紹介します。アスレティックトレーナ …
プログラムデザイン ヘックスバーをフル活用しよう!ポイントはストレートバーとの使い分け YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 *この記事は2016年4月に旧サイトに公開したものを再編集したものです。 アメリカに留学していた20年近く前。帰国してから驚いたことは …
人物 100%信頼できる戦友、何人いますか?「藤田文武」衆議院補欠選挙当選! YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 今日は私の大切な戦友の挑戦についてリライト記事を。 2019年4月21日日曜日。 大阪12区の衆議院補欠選挙に挑戦した、大阪維新 …
子供とスポーツ 子供の運動教育と投資に必要なことって?ジュニアスポーツに学ぶトレーナーも自戒すべきこととは YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2017年10月14日土曜日朝。本日、NHKのおはよう日本をつけていたところ、「けさクロ」として特集されていたのが以下のようなもの。 …
SNS ブログやサイトデビューしたいけど不安ばかり…そんなトレーナー業が一歩踏み出すには? YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 2016年からほぼ毎日という頻度で更新してきたブログ。拙い知識ながらもフェイスブックやツイッターと連動させたりして、SNSをきちんと活用して …
GPS GPSに関わるトレーナーが知っておくべきスパイク(速度跳ね上がり)現象 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 *これは2017年9月15日に旧ブログ「夢は正夢」に書いた記事を移転したものです。 GPSって本当に便利なツール。長らく練習時間や走行 …
キャリアデザイン 「スポーツトレーナーです」自己紹介の理由と職域から考えるトレーナー業界を発展させるためのストーリーとは YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 *この投稿は2016年1月に旧ブログUPしたものをリライトしたものです。 今回のテーマは、この業界ではアンタッチャブルな話 …
子供とスポーツ あなたが知っておくべき女性スポーツ選手と生理の知識 YUJI HIROTA 弘田雄士オフィシャルサイト「be」 過去ブログの中で何度か「女性アスリートと生理」の問題について書いたことがあります。 男性のコンディショニングコーチとしては難しいトピッ …